邳州天气：一言不合就下雨，两句话不说就飙高温

大美邳州

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这段时间咱们邳州的天气，那简直就是——一言不合就下雨！



今天又是新的一周

大家进入工作状态了吗

在六月剩下的余额里

天气如何呢

来看看！



全省天气

受降水影响

江苏气温总体呈北高南低的局面

气温不算太高

告别阴雨后，新的一周气温逐渐走高

6月30日江苏最高气温将再次冲上35℃

不过，到了下半周雨水再次来临

并伴有大风，雨具还需随身携带





今明后三天

全省大部分地区以晴好天气为主

6月29日

淮北地区有一次分散性降水过程

局部可能伴有7-9级雷暴大风

6月28日全省最高33℃

29日全省最高34℃

30日最高气温将达35℃

一步步走向高温，要注意防暑降温

邳州天气



据邳州市气象局消息

本周前期低层受偏东气流影响，湿度较大

我市云系较多，29日高空有短波槽过境

我市有分散性雷阵雨

局部可伴有短时强降水、7-9级雷暴大风

本周后期（7月2-4日）副高北抬

地面气旋入海，风力增大

将有一次降水过程

本周总体气温偏高

其中29日-7月1日将出现35～36℃的高温天气

2-4日受降水影响，气温稍有回落

本周最高气温36℃左右

最低气温22℃左右

28日多云间晴，局部地区有时阴有阵雨或雷雨，偏东风3到4级，气温22℃到34℃。29日多云到阴，有分散性雷阵雨，偏南风3到4级，气温23℃到35℃。30日晴到多云，偏南风4级左右，气温24℃到36℃。7月1日晴转多云到阴，东南风4到5级，气温24℃到36℃。2日阴有阵雨或雷雨，局部雨量大，偏东风4到5级阵风6级，气温24℃到32℃。3日阴有阵雨或雷雨，东北风4到5级阵风6级，气温24℃到32℃。4日多云转阴，东到东北风4级左右，气温23℃到34℃。

小编提醒，防暑降温要讲究

很多人觉得，烈日炎炎

空调和冰冻冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外高温后

突然喝下冷饮或者马上吹空调

更容易中暑！

高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。
如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（500毫升~1000毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。
最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
除了喝之外，吃也要注意。
尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。
此外，还要避免长期待在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。