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标题: 今日份·美食保举｜好吃到根本停不下来！ [打印本页]

作者: 梁金川 时间: 2018-11-14 10:40
标题: 今日份·美食保举｜好吃到根本停不下来！
今日份·美食保举

【凉拌海带苗】

用料：

1.海带苗100g

2.小米椒3个3.蒜瓣3个4.醋适量5.酱油适量

制作方法：

⒈准备海带苗100g，小米椒3个，蒜瓣3个，醋和酱油。

⒉海带苗清洗，浸泡约十五分钟至半个小时。

⒊水烧开，海带苗过水，捞出。

⒋小米椒切段，蒜瓣切碎，加入适量的醋和酱油。

⒌最后拌一拌，上桌！拍照！开吃！

（简直是好吃又好看，懒人必备拿手凉菜！）

海带苗开袋自带一种鲜香，蒜瓣和小米椒提香，再加上酱油醋调味...
海带苗的薄嫩，辣椒的辣味，醋的酸味，
好吃到根本停不下来！

关于“海带苗”：

海带苗是海带的一部分，被称为“长在大海里的绿色蔬菜”。

海带苗含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带苗具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

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