为什么我一到晚上就特别想哭，该怎样调节表情呢？

默子

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就像杨坤在《空城》里唱的，这城市那么空，这回忆那么凶。
白日喧嚣，夜晚孤单，身边又没有伴，独自一个人在陌生的城市，找不到可以聊天的人。
当抑郁情绪加深，就会有想哭的冲动，其实想改变这个状态，真的需要你在这个城市认识更多的人。




其实大家都是孤单的，那么就可以抱团取暖。
我讲一个故事吧，有个女生，她十五岁就开始独立生活，做了好多份工作。她性格开朗，会识人，并且很会庇护本身，也很标致。
邻居知道她的情况，时不时会邀请她到家里吃顿饭，她感觉到一种家的温暖。她有很多的伴侣，其实她的外向是在社会上磨练地太多，不自觉地外向起来的。




做销售，前台，歌手等等这样的职业，需要你人活脸熟，并且还得会善意的拒绝男性的好意。
她攒了很多钱过上她想要的生活，我在刚开始认识她的时候，真的是奉她为我的偶像。当年我还是个穷学生，在扣扣群里认识，曾经我们在群里聊彼此曾经的故事，群友就这样耐心的看着。




那时候的聊天气氛真的挺好的，一晃八年过去了，我不知道她现在过得怎么样了，她曾经对我说，“我以后必定会结婚嫁人生子啊”，从那时开始我感觉到我们之间的距离。
我也是从那时开始认真生活的，以前本身太爱玩游戏，靠父母养着，无忧无虑的，但她从十五岁就开始独立生活了。
我一方面敬佩她，另一方面我却不向她学习，她确实是晚上回家一个人度过，但是她并不孤独，身边有好多的闺蜜和男性伴侣。




所以我讲出这个故事是想说，我们每个人都有本身的人生经历，那么我们可以从别人的故事傍边吸取到一些道理。
当你是一个在夜晚来临的时候，会莫名其妙的哭泣的人，你不如去好好想一想，如何去改善这个情况。
如果我们太把本身当回事，那么我们就容易随着我们本身的情绪走，但如果我们能知道了还有好多和我们一样的人，那么你心里就能带着一份体贴和关怀，你也会体贴和关怀你本身。




我们每个人都希望幸福，但是你获得幸福的方式需要你本身去想。
我给出的建议就是让你的生活变得更充实，比如晚上可以边听轻音乐边看书，让本身的心灵更充实，当你内心多一些快乐，你就会少一些寂寞了。

独自一人一一

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kokoko332

问本身问题，别老停留在表层，这样子会潜意识认同情绪的释放。但是一个人可以同一时间哭出眼泪也可以笑出眼泪。
人长这么大了，是时候去寻找内心的安静和喜悦

蝴蝶与我

千万别不才午睡觉，当你醒来会很孤独的