45岁林志玲的“冻龄”秘诀，是因为常吃这菜！改善肤泽，延缓衰老

subingzhi

前阵子看到了关于林志玲的新闻，不禁感叹，和众多年轻小花旦站在一起的林志玲丝毫不逊色，甚至气色比这些小年轻还要好。45岁的林志玲把皮肤跟状态保持成这个样子，光靠护肤品必定是做不到的，食补应该是少不了的了。营养师大乔保举您45岁林志玲的“冻龄”秘诀，是因为常吃它！改善肤泽，延缓衰老，那就是燕窝。许多明星在采访时都会说到本身常吃燕窝，燕窝确实有很好的美容效果，常吃燕窝可以起到调节身体机能，延缓衰老的作用，产妇食用燕窝还可以预防妊娠纹。这道橘子炖燕窝做法教给你，是女人保养的佳品，快来学一学吧。

橘子炖燕窝






By 燕轻盈天然燕窝

配料：

燕窝 3克、橘子 一只、蜂蜜/冰糖 适量

烹饪步骤：

1.燕窝泡发。





2.燕窝泡发换水三次。





3.放入燕窝机，隔水，记住，隔水炖煮。不管什么燕窝不能直接煮。





4.剥橘子，当然，不是这么剥。





5.橘子肉挖出来榨，别把渣渣滤掉。





6.燕窝捞出。





7.燕窝倒入橘子汁，放上冰糖，再次隔水煮10分钟摆布。





烹饪小贴士：

1、燕窝能够美白肌肤．淡化色斑，具有超强的抗氧化功效．有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，溶解已经形成的黑色素。

2、燕窝能够修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌呋变得光滑而有弹性起到良好的抗衰老效果。促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。

3、燕窝能够促进皮下脂肪细胞的代谢和排解．消脂降脂．起到良好的减肥塑形作用。

这道橘子炖燕窝大家学会了吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么不雅观点和想法，欢迎不才面踊跃留言和大家一起讨论。

灰狼君

吃不起，没钱买燕窝

安之幸福

我喜欢清炖，喜欢那股浓浓的蛋清香味

luo6962354

我只有橘子，缺燕窝和其他配料 [奸笑]

1729608784

燕窝根本没啥用

bbb441624

应该是橙子吧

苏迪ω

转发了

JERRY仔

转发了

天神的守

转发了

lcbfsb

转发了