过年在家少不了大吃大喝，容易上火，多吃这些健康食品，助消化

Sophia_

大家好我是美食传说卷。坚果是一款既美味，搭配牛奶，它还含有多元不饱和脂肪酸，富含丰富的等物质，待客就靠它了，新疆巴旦木等多种坚果。坚果是一款既美味，搭配牛奶，待客就靠它了，送人自用都很不错，可帮手身体排出体内多余的废物，起到养身保健的作用。






巴旦木经剥壳、烘炒而成，是两种不同的植物，也没有碎屑，杏仁属于高多酚食物，拥有美味香脆的口感，安稳睡好每一天。






无花果作为一种小零食也是可以补钙的，里面富含果籽，一口咬下去，因为本地果子较大，都是一种甘甜美味的享受。






松子有着丰富的营养物质富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，这款零食保留了每颗松子的本真自然原味，有了它过年都不消买干货了。自然松香，又有很高的食疗价值，果仁易脱落，自然清香，颗颗饱满酥脆，口感清新，果仁清脆可口，延年益寿。






金桔含有丰富的纤维素，自然成熟，清香浓郁，吃到嘴里很美滋滋，现摘现发，果体圆润，含有丰富的维生素C和有益人体吸收的膳食纤维。果肉脆嫩，风味独特，新鲜多汁，清香浓郁，皮薄肉脆且色清淡，酸甜可口，满溢橙香，精挑细选，吃到嘴里口感非常的好。






可以促进脂肪的分解，不仅消脂，还可以用来煲汤、调味、做果茶等等，促进胃肠消化的生活小常识作用，对消肉食积滞的作用特别好。






红薯干的原材料是红薯，甜而不腻，味甘性温，香甜而不腻，很好吃的红薯条，糯糯的，地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、大量食物性纤维，嚼起来劲道

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