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保护脊柱,要注意这3点!

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左右瑜伽普拉提 发表于 2019-7-9 09:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
左右瑜伽普拉提
2019-7-9 09:00:58 2494 0 看全部
近年来,脊椎病患者日渐年轻化
长期的久坐,缺乏运动......
中青年成为易患脊椎病的高危人群

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腰痛怎么办?

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当然最重要的是要进行适当的运动。
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