带状疱疹：世界上有一种痛，是会呼吸的痛

王胜军

秋冬转换，正是病毒性疾病高发的季节。最近身边好多朋友来咨询，身上发了皮疹，真的是吃也痛，睡也痛，就连呼吸都痛啊。
这顿时让我想到了带状疱疹，想到了那句“想念是会呼吸的痛”……看来是那条老百姓俗称的“缠腰龙”缠上来了……





带状疱疹是什么？

「带状疱疹」 是由水痘-带状疱疹病毒引起的。在感染水痘之后，这种病毒一直安安静静地躲在我们神经根的神经元中，就等着哪一天我们免疫力低下，感染、疲劳……潜伏的病毒再次被激活，迅速生长繁殖，趁虚而入，使侵犯的神经节发炎坏死从而产生神经痛，并沿着周围神经纤维移动到皮肤，在皮肤上发生红斑水疱。



「带状疱疹」发作起来

有以下两个明显的特点



1

常呈单侧性，一般不超过体表正中线。

2

疼痛呈阵发性，患者常诉特殊样的疼痛及局部皮肤的麻木放电感。



在这里特别提醒
如果你属于以下范畴
就更要注意患上「带状疱疹」哦~
通常来说，带状疱疹容易在老年人、女性、50岁以上、免疫力低下或缺陷、近期过度疲劳的人身上“作威作福”。
一般来说，年龄越大，病情会越严重，恢复得越慢；有免疫缺陷的患者容易发生播散性带状疱疹。







理论上「带状疱疹」本身也是一种自限性疾病，不伴危险因素的躯干「带状疱疹」及年轻患者四肢的「带状疱疹」可能自愈。对于上述范围以外的患者，尽早治疗能缩短病程，并能降低PHN的发生率、严重程度及持续时间。「带状疱疹」治疗以抗病毒、止痛和局部对症治疗为主，同时可以辅助多种物理治疗。抗病毒治疗可选用阿昔洛韦、伐昔洛韦或溴夫定片。





目前的专家共识认为「带状疱疹」应尽可能在皮肤症状出现后的48至72小时内开始。须迅速达到并维持抗病毒药的有效浓度，才能获得最佳的治疗效果。即使在症状出现后的72小时后给药，抗病毒药仍然对预防PHN有益。
下面，各位朋友
拿出你的小本本记好了
对于「带状疱疹」
我们要学会这样的预防！






1、保持良好的睡眠，增强自身抵抗力

预防带状疱疹应增强体质，提高自身的抗病能力，使病毒无机可乘。其实做到这一点也不难，就像家里的小汽车一样，只要我们多做 “维护”就行了。比如最简单的方法就是保持良好的睡眠。这是因为我们体内的T细胞是负责对付病毒的，若是得不到充足的睡眠，T细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降，随之生病概率增加。像本文开头的患者，仔细询问了患者的病史发现，患者虽然待在家里，但寒冷的冬天，就是连续熬夜几天后发病的。






2、注重饮食，经常运动

此外，常做运动，也有利于我们增强体质。平时的饮食也是非常重要的，大家在平时要多吃一些豆类的食物，像鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃，这样可以增强抵抗能力，预防带状疱疹。






3、超过50岁的人需特别注意

年龄也是带状疱疹重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹风险中，这里我们郑重提醒大家，当你年龄逐渐增大时；当你有感冒、压力大、工作太累时；当你受伤、手术、罹患癌症接受化学放射线治疗时，一定要好好爱惜自己，做好身体的“日常维护”！






带状疱疹一般 多久会好 ？
病程一般2～3周，可以自愈，老年人相对时间长一些。但是，一旦治疗不及时，导致了后遗神经痛，有的患者在疱疹消退后疼痛继续持续超过1个月，那就需要一个比较长的时间才能好了，更有甚者后遗神经痛可以持续1-2年，因为神经的修复是个漫长的过程，所以后遗神经痛是非常顽固的。
治疗神经痛，除了口服止痛药物和营养神经药物以外，可以配合光疗、音频电疗等物理治疗，以及中医中药治疗，也有文献报道中医针灸对于带状疱疹后遗神经痛有很好的治疗效果。

得了带状疱疹我平时要 注意什么？


其实也不必过于紧张啦！尽早积极治疗，注意休息，避免劳累。适当地隔离，可能的话，避免接触老人、小孩等免疫力较低的人。另外，皮疹有破溃时不要洗澡。