糖尿病真的是“夫妻病”吗？有什么科学依据？今天，告诉各位答案

刘晨阳1

糖尿病虽然说不传染，但是却要防止夫妻共同的患病。其实所谓的“夫妻病”，就是夫妻双方有一方患病，另一方也未必可以幸免的。

毕竟，目前糖尿病是一种无法治愈的慢性类疾病，注意的是无法完全治愈的。糖尿病可以分为两种，现在我们来简单的说明一下：

一种是先天性的，一般发生的年龄是在30岁以下，比较常见的症状其实就是一段时间莫名的消瘦，尿频而且有一定的饥饿感，从而导致多餐。这种一般都是遗传性的，基因都自带一些治病类的因素。



另一种就是自身生活不规律所导致的，这其实也就是富贵病。说白了就是摄入的能量太多，饮食的不规律，平时不注意自身的运动，一般第二种糖尿病比较常见的是50岁之后，生活得越好，身体越胖，发病的几率则越高。

毕竟，俗话说得好不是一家人不入一家门。糖尿病这种疾病，跟基因有一定的关系，同时和自身的生活习惯也有比较密切的关系。

我们就拿肥胖的这一点来说吧，肥胖的患者更加容易患上糖尿病，这个是已经得到了比较充分而且两夫妻甚至是一家人都肥胖的例子还真的是不罕见的。

毕竟，两口子，一家人，每一天都在一张桌子上面一起吃饭，在一起的生活，在一起睡觉，爱好也比较的相似，吃的东西也都差不多，作息的规律也差不多。真的可以要胖一起胖，要病一起病的。

比如：很多的两口子都不注重自身的饮食健康，都比较喜欢吃甜食，都喜欢吃大鱼大肉，都不爱喜欢运动，都比较愿意宅在自己的家里看剧，不喜欢运动。那么两个人很有可能都会长胖，最后或许都会得上糖尿病的。

总而言之，糖尿病是“夫妻病”的主要原因是在于：糖尿病的发病与不良生活方式真的是密切相关，比如：长期的静坐少动、饮食的不合理等。

夫妻双方在一起生活得久了，生活的习惯其实也会相互的影响。比如：在饭桌上面大家都是共同的进食，有一方喜欢吃大鱼大肉，饮食过于的油腻，比较爱吃油炸类的食品，比较爱吃甜食类等。

而另外一方则不知不觉或许也会跟着吃起来，从而导致自身热量摄入有所增加，从而导致肥胖等。还有就是夫妻双方由于平时工作比较的忙，下了班经常性的不开火做饭，点外卖或者是去餐馆吃饭，吃一些比较方面类的食品等，这样或许也会导致热量摄入的增加。

因此，两口子在日常的生活之中应该互相的监督，互相的帮助，共同的督促对方采取比较健康的生活方式。

这几种比较常见的办法，提醒大家：

1、控制自身的饮食，合理的供给全天的热量;2、减少白米白面的摄入，可以做到“粗细结合”;3、选择一些比较优质的蛋白;

4、尽量的限制油脂类的摄入;5、增加膳食纤维的摄入量;6、规律地进行用餐，少食多餐;7、日常生活之中合理的饮水;8、每日有可以规律的运动;9、保持自身心情的愉悦。

总而言之，如果夫妻双方有一方不喜欢运动，经常坐着玩手机、看电视以及看电脑等，而另一方受其影响，或许也会慢慢的变得不喜欢运动，由于自身体力活动的缺乏，从而导致糖尿病发病的风险有所增加。

夫妻双方如果有一方患上糖尿病，往往都是由于病情的变化、经济压力等相关原因所导致的焦虑以及抑郁，这些负面的情绪或许也会影响配偶，导致配偶的精神压力不断的增大，长期下去，或许会诱发糖尿病。

因此，夫妻双方如果有一方患有糖尿病，而另外一方也需要高警惕，双方共同学习糖尿病的健康知识，改变自身的生活习惯，积极地防治糖尿病。