女星雪莉确认自杀死亡：请善待“抑郁症”

强绝商爸摇

昨天下午打开微博突然看到韩国女艺人崔雪莉自杀的消息，我一脸愕然，虽然并不熟悉这个明星，也从未参与过关于她的任何话题，但因为常常在各种美妆文章里看到她，所以还算是知道她。
对她的印象是：这是一个像水蜜桃一样清纯并且爱笑的女生。
得知她自杀的那一瞬间，我很难过，后悔之前为什么没有给予她一丝温暖，哪怕有一句暖心的微博留言~



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据韩媒报道，崔雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重抑郁症的情况，2016年她就曾被传出自杀割腕的消息。
崔雪莉1994年3月29日出生于韩国釜山，韩国女歌手、演员、主持人，毕业于首尔表演艺术中学。
在这之前，雪莉因为在社交网络放飞自我引得无数争议。自杀身亡消息确认后，不少网友才惊觉她放飞自我的背后是严重的抑郁症。
25岁，花一样的年纪，我们很难想象她到底经历了怎样的孤独，怎样的痛苦。





崔雪莉
抑郁症，一个现下出现频率剧增的词汇。我们每个人都听说过，但却很有人真正了解它。
如果从专业精神分析的角度，抑郁症的定义可以非常复杂。但如果用一句话概括，它也可以很简单：抑郁指的是心情低落的状态，试着放松一下，做一些能够让自己快乐的事情，一般就可以走出这种低落和消沉。但如果靠自己一直没有办法摆脱，那便是抑郁症。
但也正是因为抑郁症总是和情绪二字难以分开，所以至今仍有很多人认为所谓抑郁症，不过是一时的钻牛角尖和脆弱。但事实却是抑郁症并不同于通常意义上的情绪波动，或是面对变化产生的短暂情绪反应，它有着和其他疾病一样的完整的病理过程，并伴随着极高的自杀率。
现如今，抑郁症已成为世界各地的首要致残原因，也是导致全球疾病负担的重要因素。










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为什么越来越多的人患上抑郁症呢?
根据世界卫生组织在 2018 年得出的数据，全球有超过 3 亿名患者。占总人口的 4.2%。其中，中国抑郁症患者超过了 5400 万名。
前不久占据微博热搜第二名的话题——「大学生抑郁症发病率逐年攀升」，又在传递出一种明确的信息：抑郁症正呈现越来越年轻化的趋势。








1.遗传因素

抑郁症带有遗传的倾向， 其患者往往都有一定的抑郁症家族史。

2.慢性的应激

在当今社会发展进程中，生活节奏加快，激烈的竞争增加了人们的精神压力，这些慢性的紧张性生活事件可以使人持久的精神紧张，并发现这些人发病后以焦虑性抑郁者为多。


长期以来，雪莉因为不穿内衣、走光和网友互怼，受到了大量的质疑。
她的这些看似出格的行为和言论，使她持续遭受网络暴力，甚至被骚扰，谩骂、恶毒的话语无形中一步一步最终将她推向了深渊！
令人泪目的是，雪莉在结束自己生命之前，曾经试图求救。
她在接受采访时恳求大家不要再对她网络暴力了：






为什么要因为我被骂呢，都是很善良又可爱的朋友，感觉有很多人唯独对我戴着有色眼镜，也更加了解我一些，观众朋友也请疼爱我一些吧，记者们请疼爱我一些吧。

我们原本可以是她的救命稻草，但没有人救她。

我们每一个人都是眼睁睁地看着她一步一步走向死亡。

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雪莉自杀消息确认之后，艺人炎亚纶疑在看到网友评论后有感而发，晚间发文写下：



“‘好可惜’、‘怎么会选择这个方法’、‘她是我的女神耶’。我可以拜托大家不要这么肤浅的去陈述你们的感觉吗？”言词间流露痛心和不满。

炎亚纶感慨，许多人用“言论自由”来包装语言暴力，仿佛中世纪猎巫一般，见猎心喜，“看到谁有哪里不顺眼的就往死里打往死里骂，根本不管是非如何，也不曾考虑要换做是你自己，承受得了那么严重的言语伤害吗！？”他强调，言论自由不包括抹黑、造谣、谎言，请大家发文谩骂之前先思考，“这真的是我们想要的世界的样子吗？”

最后，炎亚纶语重心长地表示，请大家不要管别人如何，至少从自己开始做改变，给自己、也给世界一个希望。


所以，生而为人，愿务必善良！



最后
一起了解抑郁症的早期症状
以及缓解抑郁情绪的办法
如果你有以下问题
就需要注意啦



最近感觉心情低落、兴趣减少、什么事儿都提不起精神，这到底怎么了？哪些症状需要提高警惕呢？

01

情绪低落

心情不好，高兴不起来，严重时心情沉重、悲伤。好像被乌云笼罩，眼前一片灰暗，压抑而痛苦。

对前途失望，看不到出路(绝望)；

对改变糟糕的现状没有信心，认为情况无法好转，对治疗也没有信心(无助)；

认为自己毫无价值，一无是处，是个无用的人，只会拖累别人，对家庭和社会都是累赘(无用)。

02

兴趣减少

对工作、生活、娱乐、求知、衣食、打扮等多方面的兴趣下降。

严重时无法感受到快乐，生活中似乎没有值得期待的事情。








03

精力减退

身体疲乏、容易劳累，严重时少语、少动，闭门不出，卧床不起。

04

认知功能下降

觉得自己注意力和记忆力下降，脑子变笨了，工作效率降低，完成工作吃力。思维联想速度慢、思考能力变差。

05

睡眠障碍

失眠、早醒，或睡眠过多。

06

焦虑症状

对自身的健康、工作、生活等各方面问题感到忧虑不安，认为病情严重，不易治疗；认为情况坏到无法挽回，为此坐立不安、唉声叹气、惶惶不可终日，即使多方劝解也不能消除。

常伴有植物神经功能紊乱和疑病观念。

07

自我评价过低，消极思维

认为自己毫无价值，一无是处，只会拖累别人，对家庭和社会都是累赘(无用)。

对自己以往的轻微过失或错误过分严重的责备，甚至认为自己是千古罪人。

08

思维迟缓

联想困难或自觉思考能力下降。

09

有死亡的念头

反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

10

身体发生变化

食欲降低或体重明显减轻。

11

性欲改变

性欲减退。

上述前3条症状为抑郁症的核心症状，其余均为附加症状。满足特定的症状组合，且持续2周以上，医生就可基本判定患者得了抑郁症。

当上述症状出现的时候，人们应该给予重视，及时到精神和心理科就诊。