姨妈这么疼你，怎么破？

王胜军

说到大姨妈


那绝对是每个女生都又爱又痛的“好朋友”

它不来，你急死

它来，你烦死

为嘛？

因为一来姨妈就痛到想shi



许多直男癌患者看到女生姨妈痛


只会说一句

多！喝！热！水！

分分钟就想掐死他们

他们根本不知道姨妈痛有多痛

好吗！好吗！好吗！



民间有一种说法，一直在抚慰着各位痛经的天使——

“再坚持几年，等结婚生了小孩，就不会再痛了！”



生孩子,真的能治痛经吗？

鉴于亲们多次在微信后台咨询此类问题

小编很认真的回答各位小主：

从理论上来说

怀孕生产后，女性内分泌环境随之改变

痛经是有可能得到缓解的

主要是如下两种情况






1、子宫发育未成熟导致痛经

　　有的女孩年轻时痛经，是因为排卵功能还未稳定。到了正常分娩的年龄了，女性的内分泌功能会有所改善，排卵变得规律。另外，怀宝宝前以及宝宝生出来之后的这段时间里，妈妈们会更加注重调理身体，这时候，体质会得到较好的改善，内分泌也逐渐正常。同时，随着年纪的增长，子宫发育渐趋成熟，这时候，就会出现，分娩后，痛经症状得到缓解，甚至逐渐消失的情况。

2、子宫颈梗阻，子宫位置异常

　　还有一种痛经是由于子宫口小，月经引流不通畅引起的。在生完宝宝之后，子宫口狭窄，子宫颈梗阻的症状得到缓解甚至解决，同时还能在一定程度上改善子宫过度倾屈、子宫位置异常的情况。因此妈妈们在分娩之后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经就会得到缓解甚至消失。

一些妹砸们表示：还没有生育的打算，生理期还是很难度过？如何才能不痛或者痛得轻点儿呢？






1．经期饮食：低脂、低糖、低盐，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，减少动物脂肪摄入，长期使用橄榄油烹调对痛经也会有帮助。





2．通过冥想或练习瑜伽会得到放松。




3．在月经来临前和经期期间保持充足的睡眠，有助于缓解不适。




4. 维生素 B1 或镁补充剂可降低疼痛感，这些维生素和微量元素在大部分市售复合维生素中都有包含。




5．洗个热水澡或在小腹和腰部进行热敷，会很有效。




6. 也许你还不知道，常规的身体锻炼和伸展运动也会非常有效。很多女孩子会问，来大姨妈还能运动吗？经期运动因人而异，有些女孩子长期保持运动习惯，在经期继续保持运动，会帮她们全身放松，睡一个好觉，心情愉快地度过经期，科学研究也证明，肌肉的伸展可以帮助女性缓解痛经。




7.给大家推荐两个辅治疗痛经的配方，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

①玫瑰花15克，沸水冲泡代茶，30天一个疗程。




②取金荞麦根50g(鲜品70g)于月经来潮前3～5天，每天1剂水煎分2次服用，连服2剂，连续2个月经周期为1疗程。




8.疼痛不能忍受时可以口服药物止痛，其中前列腺素合成酶抑制剂的治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用效果佳，连服2~3日。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等。布洛芬200~400mg，每日3~4次。




9. 复方短效口服避孕药：通过抑制排卵达到治疗痛经的目的，疗效可达90%，更适用于同时有避孕需求的女性。




口服避孕药法相对保险，可以选用“妈富隆”或“达英-35”或“优思明”等，使用时间上比较从容，月经来潮第3到5天开始服用，每日一粒定时服用，一盒服完接着服用第二盒，直到能够来月经的前一晚停药。有些女性存在不适宜服用避孕药的情况，如血糖异常、肝功能异常等，建议咨询妇科医生。由于口服避孕药组合了高于生理量的雌孕激素，比单用黄体酮副反应稍微多一些，极少数女性会有恶心、肠胃不适、乳房胀痛甚至头痛不适。为了减轻副作用，可将服药时间放在晚饭后或临睡前。