冠心病并非突然来袭，身体早已“露出马脚”，现在发现还不晚

历史人物费

心脏相当于我们体内的一个“动力泵”，它健康，血液才能够很好的流动到身体各处，保持正常的生命活动，现在很多人的心脏都出现了亚健康的现象，但该问题不是突然就来的，身体其实早已发出信号，可能有的表现很不明显，容易被你忽略，或者没想到是这方面的问题，如果出现下面几个异常的话，最好别忽视，你的心脏或正处于“水深火热”之中，正在等待你去解救!



身体有哪些异常，提示你的心脏可能出了问题了?

嘴唇的颜色发紫了，正常情况下人的嘴唇颜色都是粉色的，嘴唇莫名的发紫，暗或是暗示你的心脏的血液循环变差了，缺血了，而嘴唇的皮肤非常薄，表现的会更明显。不过有的人是一到冬天的时候，被冻的嘴唇会发紫，这可能只是天气冷引起的，问题不是很大，要多注意保暖。

无缘无故的会突然胸闷，随之而来的就是呼吸变得不太正常了，会感觉自己心跳不整齐，有停顿的感觉，有时跳动的又非常快，特别是在运动与进食的前后，心跳变化的会更加明显。

还有一个比较明显的体现就是疼痛，在睡觉时频繁出现胸痛，上面就像是被压了一块大石头一样，且只要平卧着睡觉的话，会更明显，出现这种现象要多注意，这或是回血量增加了，心脏难以承受了。

耳垂还会出现皱褶，耳垂上的微血管非常的敏感，一旦出现问题，血液的供给量不足了，它上面的血管就可能会发生破裂，会形成明显的血丝纹路或对角型的折痕，虽然疼痛感低，但也要加以重视。

这几个异常，如果你发现一个的话，都建议要及时的采取措施来改善了，或能规避掉一系列的隐患，让你慢慢恢复健康，别等拖久了才后悔，下面分享几个护心的方法，大家平时不妨照着做，或能越来越健康。

在饮食上要下点功夫了，像高油高脂高盐高糖的食物都要少吃，应多吃些清淡的食物，提倡每周吃2次鱼，适当的吃点坚果类食物，烟酒最好都要远离，遵循少油少糖少盐的原则。

还有学会调节情绪，长时间的忧郁或紧张或者突然的兴奋，都容易使得心跳加快、血管收缩，血流容易减少，特别是中老年人更应该保持一个平和的心态，保持乐观与豁达，会更加健康。

综上所述，如果身体莫名的出现以上几种异样时，不要不当回事，你的心脏可能已经处于水深火热之中了，应该要及时的采取缓解措施，上面的几件小事建议要做到，或能避免带来更大的隐患，依旧未得到缓解的话，最快捷最简单的方法就是及时去检查一下，不要拖着。

天闲

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