放屁多、放屁臭说明身体有问题？今天来聊聊屁大点事

平衡才能持久

前段时间，小编看到有新闻报道：一位26岁的女白领，不管吃什么屁都特别多，此外还经常腹泻腹痛便血，她以为自己吃太辣别当回事。直到父母知道后拉着她去医院，一检查才发现竟然是肠癌！

放屁多怎么和肠癌扯上关系了呢？




其实，放屁是由于肠道需要不停蠕动，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。因此如果肠道出现了病变，屁也会随之变化了。




放屁本是人体的正常生理现象，但若频繁放屁，那可得留个心了！





这小小一个屁，其中潜藏的健康问题可不少，今天就来跟大家好好聊聊“屁大点事”~










屁多不仅是肠胃问题，还可能是...




放屁多，除了肠胃不好，还可能是以下几种情况引起的——





放屁多的原因

1.进食过多“产气”食物，如红薯、土豆，或洋葱、豆制品等；

2.进食时狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖等，使得大量空气被吞入肚子；

3.进食过量，消化不良，肠内无法消化吸收的食物成分增加，在菌群相互作用下，产生更多的气；

4.腹泻时，肠道蠕动加快也会导致连续放屁。


5.肠内积攒过多的粪便。




屁少、无屁，或是身体在报警！









屁多虽尴尬，但屁少也不是好事，尤其是没放屁，更要留心。




长时间没放屁，往往会引起腹胀。




这是胃肠道阻塞或蠕动障碍导致的。这些情况下，肠道内的气体不断产生，而肠道却闭塞无法向下排气，就会导致明显的腹胀、腹痛，甚至呕吐等症状。




若有这些情况出现，应立即停止进食（包括喝水），切莫认为是便秘，自行服用泻药等，一定要及时就医。




一天放多少个屁算正常？




屁多屁少都不是好事，有人就要问了：那一天放几个屁才算正常？




一般正常人每天平均放屁14次（有兴趣的朋友不妨数数~），排出的气体约有600毫升。




屁排放时，温度为37摄氏度，速度为3.05米/秒。所以，放屁时，常会感觉一阵热乎。









为什么有的屁特别臭？




屁臭，一方面源于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出。这也间接提醒你，该去排便了。




另一方面，是屁的成分发生了改变，这多是饮食结构异常或消化功能不全引起的。如果出现以下2种“臭屁”，应格外注意——




▲臭鸡蛋味




臭鸡蛋味的屁，是蛋白质代谢到最后腐败的味道，预示着胃肠道可能出了问题。




▲腥臭味




血腥味的屁，预示着消化道有出血。血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。




此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。




所以，大便的颜色变成黑色，或者闻到腥臭味的屁，一定要去医院检查。






响屁不臭，臭屁不响？




是的！




这主要与吃进去的食物有关。




若进食含淀粉类食物（如红薯），食物在被分解的过程中会产生大量的二氧化碳，气量较多，故声大，味却不臭。




若进食肉、蛋、乳类等含蛋白质、脂肪丰富的食物，就易产生硫化氢、粪臭素、挥发性脂肪酸等，气量较少，声音不高甚至为 “哑屁”，但奇臭难闻。




怎样吃能优雅健康地放屁？









屁，是食物不屈的灵魂




世界上没有相同的两个屁。对健康人来说，不同的饮食会影响到各自屁的风格。




1.这些食物属于催屁专业户

产气食物




富含碳水化合物：红薯、面条、栗子、饼干、土豆等。淀粉中的气化酶在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳气体，引起胀气、放屁。




富含蛋白质：禽肉类、海鲜、豆类等；尤其容易产生臭屁。




富含高糖/低聚糖：大豆、牛油果等；进入大肠被细菌分解产生气体。




富含纤维素：牛油果、茄子等；纤维素不能被人体消化吸收，会被肠道细菌分解，进而产气。




十字花科蔬菜：花菜、西兰花等；因为富含硫元素，被消化分解后会生成更多臭鸡蛋味的硫化氢， 屁会臭些。




含有刺激性气味的食物：例如洋葱、韭菜、鸡蛋等，那股特殊的味会紧紧跟随你的屁。









2.缓解屁多、屁臭的小技巧

喝姜茶可以抑制消化系统产气，可以酌情天天喝；苹果醋兑温水、茴香泡温水喝，都可以抑制臭屁形成；如果已经连续几天臭屁连连，可以开水冲泡新鲜薄荷叶放凉后喝。

有没有朋友看这篇文章时，菊部地区全程高度紧张？