好消息：每天治愈超过500例！原来最好的特效药是它

也曾相识825

相信大家也跟小圈一样，每天在家等着好消息，这不，小圈又给大家带来2个好消息了~




首先，疫情出现的3个积极变化：






其次，从7号开始，每天治愈超过500例：






看到这，好多圈粉就想问了：不是说没有特效药么？为啥病人还能治愈？






为啥至今无特效药？




其实，新冠肺炎属于自限性疾病。




自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后，靠机体调节就能控制病情发展并逐渐恢复痊愈。




一般来说，在没有其他严重并发症的情况下，只需对症治疗或不治疗即可痊愈。




其实，感冒也属于自限性疾病。




无论你吃了什么感冒药，也仅仅是缓解症状，让你远离流涕、鼻塞、头疼、发热、肌肉痛等等，继续以相对好的状态去搬砖。









而最终，无论你用不用药，感冒都会在折磨你一周左右后拍拍屁股走人。




听到这里，很多圈粉又有疑问了：既然新冠肺炎能靠自身的机体调节来控制，为啥还有那么多重症或死亡病例呢？




这就要从我们的免疫力说起了。









什么是免疫力？




其实，这场战疫的主角，不是我们，而是免疫力！




张文宏医生曾说过：最好的特效药的是人体自身的免疫力。









那么，究竟什么才是免疫力呢？



其实，就像动漫《工作细胞》里所说的：




人的一生中，体内往往发生无数次战争。我们所拥有的健康体魄，其实是体内细胞们每天拼死维护的结果。









各种细菌、病毒是反派，而免疫系统作为一个强大的军团，会竭尽全力跟反派作斗争：




白细胞永远是冲锋陷阵的那个，实力碾压各种细菌，拥有惊人的吞噬能力。




巨噬细胞战斗力超群，负责捕捉、消灭及吞噬细菌等异物，兼任着传递抗原和免疫信息的工作。




NK细胞是专门对付被病毒感染的细胞和癌细胞的“大姐大”。




嗜酸性粒细胞能打败其它细胞都收拾不了的寄生虫。




每次病毒、细菌和微生物来袭，我们的免疫系统都会有特殊的细胞来保卫我们的安全。









而这次的新型冠状病毒，带着血管紧张素转化酶2，可以轻松入侵我们口、鼻、眼细胞。




从而制造更多的病毒释放到细胞外，再继续攻击其它正常细胞，慢慢地蔓延至气管、支气管、肺脏，形成病毒性肺炎。




当然，人体免疫系统也不是好惹的。




它会立刻拉起警报，召集各种功能的白细胞都投入战斗，形成海、陆、空、火箭等多兵种部队围剿。









于是，不同的人体，就出现了2种不同的情况：




1、免疫系统获胜




病毒奸诈狡猾，免疫系统也不是吃素的，和病毒大战时，白细胞也慢慢变聪明。




它不再胡乱扫射，敌我不分，而是训练出一支特种部队，并且看准时机，迅速击中病毒要害，KO病毒！




这也能解释，为啥有些人感染了新冠病毒，但是在家隔离就能自愈。





2、免疫系统战败




虽然细胞们都很团结，但是，大家以前都没见过这种病毒，大家只能胡打，没有战术，不仅白费子弹，还伤了自家人。




在与病毒激烈的战斗中，白细胞死伤无数，这时病人体温升高，血常规检查显示白细胞、淋巴细胞下降。




另外，在战斗期间，很多正常的细胞被攻杀，还可能导致间质性肺炎，这时病人可能出现低氧血症、呼吸衰竭，甚至出现生命危险。




这时候，免疫系统见势头不好，就紧急召唤更多免疫细胞参加战斗，由于调动细胞太多，可能导致病人病情恶化，甚至死亡。






通过上面两种情况，我们可以看出：




部分只出现发热、乏力、干咳等轻微症状的患者，依靠自身较强的免疫力就能痊愈，不需要给予过多的医疗措施。




而中度或重症患者，则需要给予支持治疗、氧疗、呼吸支持、抗病毒治疗、抗菌治疗等医疗手段，让免疫系统有足够的时间、足够的能力打败病毒。




所以，最好的特效药，其实就是我们的免疫力！




那么，宅在家的我们，要如何提高身体的免疫力呢？









如何提高免疫力？




相信大家都有这样的疑问：一样是人，为啥有人免疫力那么强，有人免疫力却不堪一击？




其实，除了遗传因素外，免疫力也受到很多后天因素影响，例如饮食、睡眠、运动、压力等。




如果你每天熬夜玩游戏，爱吃炸鸡可乐方便面，而且还不爱运动，那再强的免疫系统，都被你作弱了。




所以，想要增强免疫力，还是要改善生活习惯：




免疫力增强指南




1、保证睡眠时间，提高睡眠质量。睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。




2、保持好心情。乐观的情绪和态度，能让身体维持最佳状态。




反之，巨大的心理压力会导致抑制免疫系统的荷尔蒙升高，使身体受到病毒侵袭。




3、适当补充维生素和矿物质。日常可多吃粗粮、蔬菜、水果补充维生素，注意营养均衡。




4、坚持运动。散步、慢跑、原地跑步、爬楼梯、打羽毛球等中度运动，能有效提升免疫力，建议每天运动30到45分钟，每周至少运动5天。




所以，我们应该明白的是：多数时候，奇迹很难出现，病毒也没有所谓的特效药。




但值得庆幸的是，我们天生拥有的免疫力系统，是抵御病毒的最强武器。




所以，宅在家的你们，记得要做到：




保持好睡眠

保持好心情

饮食要均衡

运动要坚持