春季养生，艾灸肝经当首选！养肝血、提肝阳、除春困

乐态思

春天里百花开，春天生机勃勃、万物复苏、令我们意气风发，但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等。



这是因为春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春季一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健！

春季：灸肝经，养肝血，除春困



春天艾灸肝经，可以养肝血、除春困，艾灸肝经穴位适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。



春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。

中医讲，肝乃将军之官。肝主魂。肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧（内裤线）向上到达肋骨缘期门穴。

我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点。说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这与个人一生的性情状况有关！

艾灸调理肝经，养补肝血



肝经是从脚经子宫、生殖区，到胸、头、眼的经络。它掌管人体的情绪，肝气上行为乳下行通经血。



所以，肝经对女性而言极为重要，有效调理可改善肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状，经常梳理肝经可使女性更柔美，远离妇科疾病困扰！

肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：

1、行间穴



该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。

2、太冲穴



为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气；能在头晕脑胀时降压气爽；能在身体虚寒时增加温度；能在怒发冲关时泻火入眠；能在月经不调时调理周到。

3、期门穴



长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。

4、中封穴



为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。

5、曲泉穴



它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！