初春面黄色差、手脚冰凉？是时候把它喝起来了！

平衡才能持久

黄芪作为“补气之长”，常常以各种姿势出现在大众的视野，黄芪水、黄芪粥、黄芪汤...只要大家能想到的应用方式，几乎都有它的身影，可以说自古至今自带网红特质，这样一味普通平凡的药材，却拥有一个尊贵的称呼——王孙，实力不容小觑。

黄芪可以干什么？

黄芪的药用历史迄今已有2000多年了，始见于汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”。

中国最早的《神农本草经》把黄芪列为“上品”。

《药性歌诀》：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。

《本草汇言》记载 “黄芪，补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药也…”

它最大的一个功效就是补气固表，平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现，这种情况服用黄芪就恰到好处。

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医学称为“表不固”，也可用黄芪来固表。所以常服黄芪可以避免经常性的感冒。



当然，黄芪不仅可以补气，还可以推动血液流动和促进新血诞生。

我们日常看到贫血的人群，属于“气血不足”一类，也可以通过黄芪搭配一些补血的药材，如当归、红枣等来补气血。



什么人需要吃黄芪？

十个女人九个虚，女性因每月大姨妈造访，生儿育女，气血耗伤较大。

如果平时 “脸色看起来又黄又差，上多少粉都没用；没怎么动就觉得很累，总想葛优躺；老爱出虚汗、一变季就感冒；手脚冰凉就像从来没暖过”。那喝黄芪准没错！



除了女性群体，其他体质较差，或者有慢性疾病缠身时，如三高、鼻炎、经常出虚汗...都可以喝点黄芪来调理，但需要在医师指导下应用。