天气越来越热，怎么戴口罩才安全舒适不浪费？

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天气越来越热，如何戴口罩才安全舒适不浪费？

根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制综合组《公众科学戴口罩指引》（修订版）

建议在新冠肺炎疫情低风险地区，对口罩要把握“随身带、科学戴”，快来一起看看吧↓↓↓






具体摘口罩指南


01.办公室里可以摘吗？

如果你的办公室间隔一米、通风良好，并且处于低风险地区，可以摘口罩。如果办公室拥挤，并且外来人员较多，建议佩戴口罩。

02.学校里可以摘吗？

5月8日，国家卫健委发文表示:低风险地区校园内学生不需佩戴口罩，教师授课时不需佩戴口罩，不建议托幼机构婴幼儿佩戴口罩。

03.可以出去聚餐吗？

现在疫情好转，在低风险地区，是可以外出聚餐的，但也要注意，聚餐需保持每桌距离>1.5米，聚餐最好使用公筷夹菜。

04.食堂吃饭可以摘口罩吗？

去食堂吃饭最好是错峰、错位就餐，避免人多拥挤，吃饭少说话，保持1米距离。

05.外出锻炼可以摘吗？

首先，不去人多的地方锻炼，比如健身房等，在空旷的地区锻炼是没有问题的，锻炼时最好摘下口罩。

06.中老年人可以跳广场舞吗？

现阶段不建议老年人跳广场舞，或者戴口罩跳广场舞，一方面这可能增加感染风险，另一方面戴口罩跳广场舞可能导致缺氧，特别不利于有高血压等慢性病的患者健康。

夏天戴口罩确实挺麻烦的，但这不仅是为了自己的安全，也是为了大家的安全，不要放松，不然疫情随时可能反扑。

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