三七粉虽好，但也不能乱吃！3分钟告诉你正确吃法及禁用人群

强绝商爸摇

三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，又叫田七，有文字记载见于1587年，李时珍称三七为“金不换”，《本草拾遗》述“人参补气第一，三七补血第一。”故而三七，有又“参三七”之美名。




大家都知道，三七的作用非常神奇。生用活血化瘀，熟服补血养血。三七服用方法的不同，起到的功效也有所不同。

《中药大辞典》(1997年版):“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点。”

三七粉对抗八种疾病效果突出


日常服用三七粉可以起到降三高、防治心脑血管疾病、保护肝脏、提高免疫力等作用。熟用三七还可以补血补虚，适合产后术后身体虚弱的人服用。

调理月经、治疗妇科病

月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

美白肤色、祛斑祛暗疮

三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。




抗氧化、延缓衰老

三七粉中的PNS能使血液中的过氧化物LPO含量明显减少，同时能明显提高脑组织及血液中SOD活性,因而具有抗衰老的作用。

增强体质、提高免疫力

三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。




抗疲劳、镇痛

三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

止血、活血化淤、造血

三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。




预防心脑血管病、降血压血脂血糖

三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

辅助抑制肿瘤癌症

三七粉能增强机体免疫系统防御功能，对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。



三七粉怎么吃效果好？


三七粉生吃

功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃

功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克。

三七粉服用注意事项


01、三七粉服用的最佳时间

早晨是补充营养的关键时期，因此，建议先吃早餐约半个小时后再服用三七粉，效果更佳。如果觉得三七粉微苦，可以加一点蜂蜜，建议要在早饭后，因为蜂蜜有润肠的作用，以免腹泻。

晚间在饭后约半个小时后再服用三七粉，最好不要在睡前服用，因为睡眠时气血也要休息了。

02、三七粉服用的禁忌

忌辛辣！服用三七粉期间忌食辛辣刺激性食物。

忌酒！如果与酒同服，也会使三七活血的力道骤然增加，导致身体的不适，比如血压升高等。但是在治疗外伤的时候可以用黄酒冲服，比如骨折。

不宜与萝卜或海鲜类食物同服。三七与人参有相似的成分，萝卜会消解人参的药性，所以不能和三七一起服用。海鲜为发物，一般服用中药，要避免服用海鲜。如果您当日有吃萝卜、海鲜或者与朋友小酌，三七粉可停服一次，或者间隔时间久一点再服用。

孕妇禁服！女性在怀孕期间禁服，三七的活血功效很强，可能会引发流产！

备孕的女性要慎服，请在医生指导下服用！儿童的服用请在医生指导下！

03、月经期服用的禁忌

月经期间建议停服，经期结束三日后再继续服用。有的朋友说，月经量较少，经期服用是不是可以增加月经量。一般我们是不建议的。经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等原因所致，因此，建议大家尽量在医生的指导下服用。

04、感冒期间能否服用

如果是风寒感冒期间可以少量服用；如果患风热感冒一般不宜服用三七粉，待感冒症状缓解后再继续服用。但是，如果感冒引起了咽喉肿痛等瘀结的情况，如果这种疼痛是白天轻，晚上重，则可以服用三七粉，此时三七可以散结化瘀，消肿止痛。

05、三七粉适宜服用的人群

心脑血管疾病的人群服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂。

瘀血体质的人群，可以一直服用到瘀血消失为止，主要的指征是舌下静脉变得正常，不再又黑又粗，不再分叉严重。

老年人，因为瘀血非常普遍，所以可以低剂量的长期服用，对身体有益。老年人，阴虚的体质偏多，建议每次服用三七粉1克、西洋参粉1克，早晚各一次，早晚饭后服用。

6月1日-6月20日

好药师京东旗舰店618特惠



20g三七粉4盒装领券下单仅需121元！

618折扣空前、多买多送

2件8折、3件7折

下单即加送【枸杞60g+新疆枣100g+玫瑰花茶70g】

加6元还可换购灵芝片1瓶




云三七三七粉3g*30袋

来自云南文山道地春三七打粉

京东价：268元

618到手价仅需254.6元！

买2件再享8.5折

品质好药，尽在好药师

618快来好药师京东舰旗店抢购吧