这些要命的开车方式你还在踩坑？这些驾驶习惯应该尽快制止

PANNI大表姐

前段时间在浙江一条高速上发生了一件很让人遗憾的事，一辆轻型普通货车尾随撞上一辆重型低平板半挂车，后车年仅26岁的驾驶人受伤后经医院抢救无效死亡。而在事故调查中，高速交警发现，这位驾驶人在行驶的途中一直戴着耳机，驾驶过程中频繁操作手机，有时还将手机固定在方向盘上不时地观看，右手还不停地触碰手机操作，并且视线经常离开前方路面。毫无疑问，这起车祸的发生与驾驶人的分心驾驶密切相关。

分心驾驶是一种常见交通违法行为，然而它的危害却很容易被驾驶人忽略，研究表明，有70%的致命事故是司机注意力不集中造成的。为什么分心驾驶容易导致事故？在行驶过程中，有哪些行为是觉得不能有的？司机们又如何能在驾驶途中集中注意力？

开车分心到底有多危险？

如果你以为在车上分个心只是一件很小的事，不会引发什么问题，你就大错特错了。据调查，在开车的时候使用手机，驾驶人大脑的反应速度往往会比酒后驾车还要慢30%，年轻人一边打电话一边开车时，反应速度相当于70岁的老年人，此时发生车祸的风险也会比正常驾驶时高四倍以上。

还有数据表明，开车接打电话会让司机的注意力下降20%，如果通话的内容重要，注意力甚至会下降37%，同时刹车的反应速度也会慢19%。假设我们的车速为60km/h，司机转移注意力3秒，就相当于车子“盲开”了50米，一旦遇紧急情况，刹车至少再前行20米。说分心驾驶就是把自己往枪口上撞，一点都不夸张。

司机如果在驾驶的时候注意力不集中，也很有可能会降低车速，影响其他车辆的通行率，引起交通拥堵。有人曾做过测试，在中度或者高度拥堵的情况下，正在通话的司机变道次数会下降20%，驾驶的速度也会降低；在非常拥堵的地段，注意力不集中的司机会比正常行驶的时候多用3%的时间，在中等流量路段，也需要多花2%的时间。

此外，还有测试表明，一个分心驾驶的司机比一个专心开车的司机所记录的信息少50%，更容易错过交通信号，甚至经常看不到公告栏和其他标志，形成“不注意视盲现象”。总而言之，分心驾驶很容易酿成交通事故，也可能在不知不觉中就开罚单，是个非常危险的习惯。

容易让人分心的动作有哪些？

不得不说，驾车途中，容易导致司机分心的危险动作真的不少，其中比较常见的就是打电话。开车打电话，首先就会妨碍司机对于路面情况和周边环境的观察，大大削弱司机的应变能力和反应时间，一旦要突发情况，后果不堪设想；有的司机还喜欢在打电话的时候单手把握方向，这会对驾驶车辆形成较大妨碍，对车速控制、车距把握、驾驶员的视线都会产生影响，很容易引发交通事故。

而在开车的时候浏览或者操作车上的电子设备，也很容易让人分心。因为此时司机的视线需要跟上操作，就会脱离正常行车的视野，可能导致追尾事故的发生；有的司机也很容易被路边有意思的景象吸引注意力，比如有创意的广告牌、举止有趣的行人等。说实话，遇上这些小侯有时候也忍不住会多看两眼，但如果一直盯着不放，让视线长时间离开车辆前后肯定是不对的。

照顾车中的儿童也会让人分心。有数据统计，一个坐在副驾驶座上的青少年会令驾驶员分心的效果是成年人的四倍；如果车内坐着的是一个婴幼儿，他们的影响力将是成人的八倍。所以驾驶员尽量不要一个人带着孩子出门，最好车中能有一个成年人来照顾孩子，让司机安心驾驶。

还有一种情况就是抽烟。开车时抽烟真的是非常常见，但抽烟时司机一般都是一只手握着方向盘，遇到紧急情况很容易手忙脚乱，来不及反应；同理，有的“艺高人胆大”的女司机还会在开车的时候补妆，这真的是在拿自己的生命安全开玩笑。

怎样能在开车的时候更集中注意力？

除了上面提到的这些在开车时不能做的动作，小侯还可以教车主们一些能让自己在开车时保持注意力的小方法。首先自然是要保持充足的休息，有时候司机需要长时间开车，就很容易感到疲劳，而疲劳的产生则会让人很难集中注意力，从而导致各种状况的发生。所以司机要保证自己的睡眠时间，让自己有足够的精力开车。

在驾驶的过程中如果感到疲惫，小侯建议车主可以打开车窗进行换气通风，这样可以提提神；当有点瞌睡的时候，车主可以变换坐姿，比如把身体往方向盘前靠靠、转转脖子、瞪瞪眼，做做各种面部动作，都能对缓解疲劳有一定帮助。当然，如果真的觉得很累，车主应该选择适合的位置停车休息后再上路，千万不要硬撑。



疲劳驾驶

此外，很多车主在开车的时候都会习惯性地开着音乐来提神。事实上，音乐虽然可以缓解疲劳，但对于精神不爱集中的人来说，音乐也很容易让人分心，相比较之下还是关了音乐专心开车比较重要。

只要司机集中注意力开车，很多事故都是完全可以避免的。车主们赶紧对照下看看自己有没有在开车的时候做过这些危险动作，如果有，就赶紧改掉这样的坏习惯。

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