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治疗各种头痛的高效穴

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低调点 发表于 2020-8-1 16:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
低调点
2020-8-1 16:40:18 433 0 看全部
最近遇到了很多头痛的好友,身边好友也经常受到头痛的困扰,紧张焦虑、工作压力大、月经不调等诸多因素都会引起头痛。






头痛与“气”有关,揉揉“消气穴”,试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛,然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择: 1、偏头痛





偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病,以及更年期综合症也有特效。 2、前额和眉棱骨痛





前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。










此外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3、耳朵上部痛





若疼痛发生在头两侧,耳朵上部,就可按摩胆经,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。





4、太阳穴痛






可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。 5、头痛如裹





可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。 6、头顶痛





属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。 7、后头痛





属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。 8、头颈僵痛





俗话说“头项寻列缺”,可试试肺经列缺穴。
9、肾虚头痛



肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。搜公众号脉脉养生关注。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。 10、左边的偏头痛 经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。





肾经的筑宾穴,可以有效缓解左侧头痛的状况。



另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。 11、右边的偏头痛






如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。 12、酒后头痛





十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。
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