脑血管崩溃前的10个信号

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在我国，心脑血管疾病是所有疾病死亡原因之首。除了高致死率以外，还有致残率，超过50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。

一般而言，脑出血只会发生在中老年患者身上，并且患者通常伴随着恶性高血压、严重动脉硬化、脑血管瘤等。但是，近年来，它已经悄悄找上了年轻人，因此，我们要掌握脑血管崩溃前的10个信号：




1.剧烈头痛

这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。有些人还会伴发恶心和耳鸣。

2.一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！

3.眼前蒙黑

突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。

4.白天嗜睡

一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。

5.经常呛咳

在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。

6.哈欠连天

不分时间、地点而情不自禁的打哈欠，是大脑缺氧的征兆。

7.舌根发硬

突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。

8.握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。

9.常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。

10.眩晕明显

据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但也有些人眩晕感觉不明显。

专家介绍，如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了，建议尽快咨询专业医生确诊病情！



避免心脑血管疾病突发的五种方法

1.不要猛然回头

颈动脉狭窄、斑块检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗、心梗，并有可能威胁生命。

有颈动脉斑块者在生活中不要猛回头，勿做颈部的按摩，以免意外发生。40岁以上、高血脂、血压不稳的人，对此要尤为注意。尤其是猛然回头这一动作，可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。

2.房颤要及时吃药

临床观察发现，房颤容易形成血栓。血栓随着血液进入循环系统，会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以诱发猝死。因此，有房颤要及时吃药。

3.严格检测血糖

临床观察发现，糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6~8毫摩尔/升，饭后8~10毫摩尔/升之间。

4.避免冷热交替

温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张，直接导致血压变化，引起血液循环障碍，诱发心梗或卒中。因此，有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动，多在室内休息。

5.及时补水

血液黏稠是诱发心脑血管疾病的主要原因，因此在夏季一定要注意及时补水，这样才能防止血液变黏稠。夏季人体活动量大，因此会随之流失大量的水分，但由于很多人都没有经常喝水的观念，就容易出现血液黏稠的情况。

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