断崖式降温20℃！肺炎、感冒、流感…呼吸道疾病高发需警惕

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近日我国中东部

大范围强雨雪来袭

这是入冬以来范围最广

强度最大的一次雨雪天气过程

全国多个地区出现断崖式降温

秋裤再次隆重登场

中央气象台还发布了暴雪蓝色预警！

然而随着低温季的到来，流感、肺炎、感冒等呼吸道疾病也到了高发季节，给当前的疫情防控工作带来更大的挑战。

呼吸道疾病不仅会给患者带来痛苦和困扰，而且还容易交叉传染，因此掌握一些呼吸系统疾病的防控知识，是非常有必要的。

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什么是呼吸道疾病？


呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染，前者包括感冒、鼻炎、咽炎等；后者包括气管炎、支气管炎和肺炎等。







呼吸道疾病的传播途径：

● 飞沫传播：病毒可通过病人咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中，周围的人吸入这些飞沫后则可能感染。


● 接触传播：病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

常见呼吸道感染性疾病


普通感冒


普通感冒多数由鼻病毒引起，寒冷季节发病率较高。大多数患者可以自行恢复，一般需要5～7天痊愈。

呼吸道病毒感染，目前还无特异的治疗方法，这是由于病毒对抗菌药物并不敏感。对无并发症的普通感冒，无需进行特别处理。注意休息，多饮水，症状明显时应对症治疗，发热头痛、全身酸痛时可服用解热镇痛药。








肺炎


肺炎是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物或者放射线、吸入性异物等物理因素引起的肺部炎症反应。





患者常有发热、咳嗽、咳痰、气促等症状，也可伴有胸痛、发绀等症状，严重的患者还可能出现感染性休克、多系统功能衰竭等并发症等。


如何治疗肺炎？


治疗上主要是采取针对性的抗感染治疗和治疗并发症。轻症患者可在家接受治疗，非轻症患者，医师会根据病情严重程度评估患者是否需要住院治疗，严重的患者还需收入重症监护病房治疗。








流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性传染性呼吸道疾病，也是人类面临的主要公共健康问题之一。

流感起病快，患者一般先出现畏寒或寒战，随之出现发热，体温通常在39-40℃左右，还会伴有明显的全身乏力、肌肉酸痛、头痛等症状，也可有恶心、腹泻等消化道症状出现。

如何预防流感？

接种疫苗：接种流感疫苗目前是最有效的预防方法，高危人群应当优先接种。

保持健康的生活方式：增强自身抵抗力，劳逸结合。保证充足睡眠、适量运动、饮食均衡，注意空气流通，讲究个人卫生，勤洗手，佩戴口罩。





得了流感怎么办？


1、隔离患者，对公共场所加强通风和空气消毒。
2、及早应用抗流感病毒药物治疗：只有早期(1～2天内)使用，才能取得最佳疗效。
3、加强支持治疗和预防并发症：注意休息、多饮水、均衡营养，饮食要易于消化。



其他的上呼吸道感染

急性病毒性咽炎：可由疱疹病毒、腺病毒等感染所致，表现为咽痒、咽痛等。

急性病毒性喉炎：常有鼻病毒、副流感病毒或腺病毒等引起，可表现为声音嘶哑、咳嗽、咽痛及发热等。

疱疹性咽颊炎：主要由柯萨奇病毒引起，表现为咽痛、发热等，在儿童中多见。

细菌性扁桃体炎：主要由溶血性链球菌引起，也可由其他致病菌引起。

上述上呼吸道感染性疾病，往往以对症治疗为主，合并细菌感染时可酌情选用适当的抗感染药物治疗。




如何区分感冒和肺炎？


了解了几种常见的呼吸道疾病后，由于当前疫情依然还未完全扑灭，冬季又是病毒肆虐的最佳时机，我们再来重点区分一下感冒和肺炎。


肺炎的常见症状有咳嗽、咳痰，有时还会有浓痰或血痰，并伴有呼吸急促、呼吸困难等症状。具体症状如下：



●精神不佳：食欲不振，精神萎靡，烦躁不安，嗜睡；

●发热：大部分患者出现不规律发热，重症感染者或婴幼儿体温可正常或低于正常；

●气促：多数在咳嗽、发热后出现，病变范围较大的患者可有呼吸困难、呼吸窘迫；

●咳嗽、咳痰：咳嗽频繁，早期可以出现刺激性干咳，后期出现咳痰。



感冒和肺炎不同之处：



01感染部位
感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。

03发热情况
感冒发烧，一般过两天会逐渐缓解，很少超过7天；而肺炎最常见的表现就是不明原因的持续发热，如果持续高烧不退，就要警惕。





02咳嗽情况
相比于感冒咳嗽，肺炎患者的咳嗽更为剧烈、频繁，而且痰多，甚至有脓痰。



04精神情况
感冒的患者就算发烧时有点蔫，退烧以后也会很快恢复精神。得了肺炎精神状态会特别萎靡，就算退烧也提不起精神。


总之，如果出现感冒症状，体温持续不退、咳嗽严重有脓痰、出现寒颤等现象，要警惕肺炎的可能，要及时到医院就诊，尽快用药治疗。

如何预防呼吸道疾病？

3个主动、5个注意

主动接种疫苗

普通人群建议接种流感疫苗，老年人及合并慢性呼吸道疾病患者还建议接种肺炎疫苗。




主动就医

出现发热、呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，应及时主动戴上医用外科口罩并马上就医。

就诊过程中主动告诉医生：曾到访过的地方、有无接触过类似病人、禽鸟和动物。

主动防护

出现呼吸道感染症状时不要外出旅行，尽量避免到人群密集的场所，并尽量避免乘坐公共交通工具。

外出时应及时主动佩戴口罩。



注意咳嗽礼仪

●打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘遮掩口鼻；

●把用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内；

●打喷嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

注意个人卫生

勤洗手，经常保持双手清洁，洗手时要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，用流动水冲洗并用擦手纸擦干。不随地吐痰。

注意家庭卫生

室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。必要时可用消毒剂对家具表面、厕所等进行消毒、抹洗。

注意远离过敏原

避免接触过敏原，如某些药物、雾霾、花以及野生动物或牲畜等。

注意增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体、积极戒烟等，秋冬季气候多变，注意加减衣服。