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让你“如鲠在喉”的慢性咽炎,日常如何护理?

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强绝商爸摇
5 天前 803 0 看全部
总觉得喉咙有异物感,

仿佛有一根鱼刺卡住?

嗓子声音沙哑,

总想咳嗽或者轻轻嗓子。

刷牙或者漱口,

有时候会忍不住干呕?




如果以上症状都有,要小心了!

你可能患上了令人备受折磨的咽炎......


许多人认为咽炎是“小病”,不加以重视,但病情时轻时重,病程长达数月、数年,无疑会影响正常的生活和工作。


什么是咽炎




咽炎,是指咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的非特异性炎症反应,根据病程长短可分为急性咽炎和慢性咽炎。




急性咽炎


常表现为咽痛,吞咽时疼痛加重,咽喉红肿充血。

慢性咽炎


慢性咽炎主要表现为咽部不适,如咽干、咽痒、咽异物感、梗阻感及刺激感等,一般无明显疼痛。

因慢性炎症常伴随腺体分泌亢进,多数人还会感到咽分泌物增加,出现恶心、刺激性咳嗽、分泌物不易咳出等表现。
频繁或剧烈咳嗽时可致咽部黏膜损伤,患者可出现咳出分泌物中带少量血丝的现象。部分严重患者可感到轻度吞咽疼痛或不适感。

临床数据显示,

60%-70%的中国人都患有不同程度的咽炎,

其中,慢性咽炎发病率已达30%-50%。





有以下症状时要注意,请尽快就医:

1、咽部不适症状加重,有长期吸烟饮酒史;

2、声音嘶哑超过2周;

3、吞咽及进食受到影响;

4、疼痛症状加重,有放射疼痛;

5、咳血或者痰中带血;

6、伴随其他的功能障碍等。


民间有句谚语:“急发一朝生死决,慢喉百帖难治好”,慢性咽炎看似小病,根治却有些棘手。

想要尽快痊愈,以下几点需要重点注意:

1.讲话尽量慢一些,声音低一些,且说话多加停顿。给嗓子充分恢复休息的时间。

2.日常饮食以清淡为主,在辅助一些去火多汁的水果:如鸭梨、苹果等。不要吃辛辣或者冰凉的食物,以免加重病情。

3.室内多通风,新鲜的空气也是治疗咽炎的基础。

4.如果你还有一些其他疾病:如鼻炎、扁桃体炎等,也请及时积极的治疗。消除炎性病灶,对防治咽炎也有一定的作用。

5.要注意避免受凉、感冒以防加剧慢性咽炎。

6.清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙,维持洁净的口腔环境;



推荐药物及针对病症(如不清楚病因请遵医嘱):

中药治疗咽炎有独特的优势,最关键的就是中药治咽炎强调从根本入手,调理患者身体的同时改善症状,避免病情反复发作。中医认为咽炎的病机根本在于脏腑阴虚,虚火上扰,因此治疗咽炎应遵循滋阴清热的治则。

咽炎患者可服用桂龙冬凌草糖浆搭配慢严舒柠咽炎片,桂龙冬凌草糖浆是中药制剂,可起到消炎镇痛的作用,慢严舒柠咽炎片养阴润肺,清热解毒、清利咽喉,适用于慢性咽炎引起的咽干咽痒以及刺激性咳嗽等问题。日常预防则可以食用慢严舒柠的好爽润喉糖,好吃又能润嗓。








除了服用合适的药物,日常的食疗调理,也有助于慢性咽炎的根治。

慢性咽炎的食疗小方

1.杏仁雪梨汤




【原料】:

杏仁10克,梨1个,冰糖30克。

【制法】:

先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。

2.绿茶蜂蜜饮




【原料】:

绿茶5克,蜂蜜适量。

【制法】:

将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。

3.银耳西红柿羹




【原料】:

银耳50g(野生银耳15g),西红柿100g,冰糖适量。

【制法】:

先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

4.马鞭草绿豆蜜饮




【原料】:

鲜马鞭草50克,绿豆30克,蜂蜜30克。

【制法】:

将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成两小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂,分2次服,连服数日。
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