如何看待恋爱中患得患失的心态？

笑看人生458

那些在恋爱中患得患失的心态，其实都是源于我们对爱的恐惧。
因为爱除了能使你幸福之外，也会给你造成伤害。


试想一下，我们与一个人相爱的时候，
要为对方付出，否则留不住ta;
要信任对方，否则也发展不下去；
要与对方进行磨合，否则你们迟早分手。
......
那么，当你付出给对方那么多，
包括信任、陪伴、时间、精力、金钱，甚至还有你整个人时，
也给了对方伤害自己的权利。
这很好理解，就像赌博一样。
你把你的全部身家都压到了一个地方了，
只要稍微有一点让你觉得是要输的信号，
你就会感到焦虑和不安。



再具体一点讲就是，
当你对爱情产生焦虑 时，背后的原因基本就是这三种：


（1）爱得太深，投入太多，最终却没有结果
想像一下，你那么爱对方，在ta身上投入了那么多，就差白给了。
你肯定不是想玩玩而已就结束，
当然是想长久地和对方进行下去，白头偕老。
可是，你投入在对方身上的东西，
不论是时间、金钱、精力、青春等，
你投入了当然想得到回报（白头偕老一生）。
如果最后没走下去，分开了，
除了“投资”血亏，还要经历一场类似戒毒一样的，痛苦的戒断反应。
你说害怕不害怕？


（2）为爱要付出
天下没有免费的午餐，免费的爱情更是没有。
有的人习惯了男女之间蜻蜓点水般的暧昧游戏，
猛地进入一段真正的爱情之后才发现，
爱情没法像搞暧昧一样蜻蜓点水，
爱情是要去付出、妥协、磨合，有时还要做出牺牲的。
这就吓退了那些，既想体会爱情的甜蜜浪漫，
又不想去为爱情而付出的人。
毕竟，付出的这一过程很艰难，需要长久的耐心和毅力。


（3）爱会揭开原生家庭的旧伤疤【这里除了原生家庭也可以加上以前的感情创伤】
开始一段亲密关系是好事，
但如果你人生的第一份亲密关系（原生家庭）本就不幸福，
接着第二份、第三份（过往的感情经历）也不幸福的话，
那你或许会有着不同的态度。
试想，你刚从一个糟糕的原生家庭中独立出来了，
又或是刚从一段失败的爱情中走出了，
这时，你面对自己即将发展起来的新的亲密关系，
心里担忧着：
“万一我家庭的不幸又在我身上重演了怎么办？”
想到这，多少来自亲密关系的浪漫都要蒙上一层阴影。



如果说你对爱情的患得患失是因为这三点带来的恐惧，
那么，有办法去克服它们吗？
当然有了。


（1）对等原则
对方对你投入多少，你也就投入多少。
如果说你们已经在消费上保持了两人均摊的习惯，
那么在爱情上也可以如此。
他付出多少，你就也付出多少。
比如：
对方每逢大小节日都会给你送惊喜，你也可以这么做；
为了陪你，对方每次都会推脱掉聚会，你也可以这么做；
为了不让你担心，对方每次都在一分钟内回你短信或电话，你也可以这么做。
......
不占人家便宜，但也不吃亏。
这样，即便最后你们没有走下去，
你也不会那么的痛苦。
因为至少你所付出的，
你也都得到了相应的回报了。


（2）只为值得的去付出
任何事都要付出代价，
但并不是任何人或事都值得你去付出。
人的一生可能会谈很多次恋爱，
甚至有过不只一段的婚姻。
但真正值得你去付出的人，
永远都是少数。
与其对每一个与你交好的人进行全方位地付出，
不如先学会去筛选自己适合什么样的异性，
筛选一遍了，剩下的也就那几个，
再去挑选其中最合适的那个他。
即便最终没能走下去，
至少也问心无愧了。


（3）求助于专业的心理咨询机构
畸形的原生家庭，
往往既能给人独立出去的动力，
又会阻碍到新的亲密关系的发展。
阻碍的原因就在于，
当事人总是在担心这段关系是否会是原生家庭的重演。
由于每个人所处的环境、遭遇与实际情况的不同，
有些人确实很难走出原生家庭对新的亲密关系的影响。
这种情况，建议求助于专业的心理咨询师，
帮助你获得心理上的援助。