| 会员登录 立即注册

搜索

男人“强阳穴”,女人“不老穴”,很多人都不知道!

[复制链接]
林妹妹 发表于 2021-4-7 13:35:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
林妹妹
2021-4-7 13:35:32 1011 11 看全部
男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴——关元穴,女人的不老穴——三阴交。

男人的强阳穴——关元穴
男性在身体机能进入衰退阶段之前,需更加注意养生保健,有经验的中医会很重视腹部的一个穴位——关元穴,这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄,众妙之门”。
        中医认为        此穴可以强精壮阳,培元固本、补益下焦,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体更加强壮。
男性每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。







位置:        关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。
方法:        每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指重叠在一起,再点按关元穴6分钟,使局部有酸胀感。此法可以温补阳气,强肾固精。

女人的不老穴——三阴交


对女性而言,三阴交穴很重要,它被称为女性的“不老穴”,经常按压可以让女性更加年轻,延缓衰老,推至更年期的来临。








位置:        三阴交这个穴位是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,它位于足太阴脾经穴位,位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸。

中医来看此穴是治疗妇科疾病的首选,对于女性常见的痛经、月经不调都有很好的效果。

方法:        按摩此穴时可用食指和中指的指腹,顺时针或按压此穴,直到局部产生轻微酸胀感;想得到更好的效果可以用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。

好处一:补血养颜,紧致肌肉


中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,我们都在防止皱纹,但其实面部肌肉的下垂才是衰老的真凶,女性肌肉如果出现肌肉下垂,不管是容颜还是体态都会有影响,经常按揉这个穴位可以减缓肌肉松弛的时间,更长的保持年轻的状态,同时可以健脾。






好处二:调理月经,改善皮肤


由于三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人面部的肌肤问题其实都与气血有关。比如长斑、痘、皱纹、气色,只有把气血调理好女性朋友才能由内而外的美丽。
很多人都不知道这两个很重要的穴位,就算知道也不会坚持按揉,我们为了健康总是去吃保健药,其实身体上的这些穴位效果一点都不差。
回复

使用道具 举报

jinlong 发表于 2021-4-7 13:36:33 | 显示全部楼层
jinlong
2021-4-7 13:36:33 看全部
收藏了
回复 支持 反对

使用道具 举报

378Q 发表于 2021-4-7 13:37:38 | 显示全部楼层
378Q
2021-4-7 13:37:38 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

sansheng 发表于 2021-4-7 13:38:32 | 显示全部楼层
sansheng
2021-4-7 13:38:32 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

s水上公园 发表于 2021-4-7 13:40:27 | 显示全部楼层
s水上公园
2021-4-7 13:40:27 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

东风快递来了 发表于 2021-4-7 13:40:50 | 显示全部楼层
东风快递来了
2021-4-7 13:40:50 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

酸甜苦辣咸 发表于 2021-4-7 13:42:11 | 显示全部楼层
酸甜苦辣咸
2021-4-7 13:42:11 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

wujianjun 发表于 2021-4-7 13:42:31 | 显示全部楼层
wujianjun
2021-4-7 13:42:31 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

156981566 发表于 2021-4-7 13:44:18 | 显示全部楼层
156981566
2021-4-7 13:44:18 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

adc打野 发表于 2021-4-7 13:45:03 | 显示全部楼层
adc打野
2021-4-7 13:45:03 看全部
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表

林妹妹 当前离线
青铜会员

查看:1011 | 回复:11

关于我们  |   投诉受理  |   联系我们  |   Archiver  |  
免责声明:邳州信息网所有言论只代表发表者个人观点,与本站无关
Copyright © 2009-2020 pzxxw.com 版权所有:邳州金银杏文化传媒有限公司  

苏公网安备 32038202000401号

快速回复 返回顶部 返回列表