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读书,也是一种休息

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芮悦7312 发表于 2021-10-12 19:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
芮悦7312
2021-10-12 19:01:56 1547 2 看全部
读书的好处,不用多说,太多的人都能罗列出一大堆。


读书是了解这个世界最便捷的途径了,一顿饭的成本可以全览作者的几年甚至一辈子感悟。


说起读书,并不陌生,从幼儿园开始,我们就在接触各种各样的书籍,可问题是,越是仔细回顾,越觉大脑一片空白。反思了一下读书时代的读书,大多是被动的。老师指定什么书读什么书,考试要求达到什么程度,勉强满足就好。所以,那时我对读书并无好感。


01

不知道读什么就先翻开书



毕业后,参加工作,没了毕业的压力,不用再迎合老师,对于该怎么读书、读什么书也是思索了好一阵子,不得一个恰当的答案。“先完成再完美”这句话,对我帮助很大。在读书这件事上,当不得答案的时候,不要胡思乱想,先把书打开,读起来,或许那一句一段会让人茅塞顿开了。







我喜欢樊登老师讲书的口吻,通俗易懂又风趣,他对整本书结构的把握恰当又贴近生活。作为作者,他也写了很多很实用的书,这些书多与他自己的生活经历密切相关。


从他的读书创作经历里,我了解到,读书致用,读书用来解决实际生活中的问题,才能让读书更深入,更持久。这个体悟与前几天读到的“阶梯模型”又能联系在一起,从容易的,低阶的,熟悉的先开始,一步一步,相信累积的力量。


02

信息不是知识



今天第一次去同大的图书馆,构造奇特,在打量结构上花了好长时间。不巧又遇到借书系统升级,不能将书借走。距离闭馆大概有半个小时的时间,可以浏览一下。找到了一本知识管理的书,翻了起来,这样的书很畅销,管理时间、知识和精力,近10多年的时间变得越来越吸引眼球。


人们热衷于学到一些帮助自己更好的管理时间和知识的技能,以更好地应对复杂多变的时代,这挺好的,但是,这种吃速食的心态我不太认可。我们以为从别人处获得的知识,很多都只是信息,未被内化的信息不能称之为知识。







二八法则普遍存在,读书不例外,读书带来的收获依然遵循二八定律,100个容量的内容,若能获得20的知识为我所用也是极好的。


前几天读书,我是采用逐句的方式,不管三七二十一,不分轻重缓急,全部读完,进度条到100%时,长舒一口气,接着再以这样的方式开启下一本。


这样的读书方式违背了二八法则,是自己骗自己的读书方式,经过几天的实验,也真的发现不可取,不明智。读书是一件自利的事情,无需记载数量,真的能有所触动、带来新知、带来改变,对自己来说才更重要,而这种改变最重要的是给自己看到,没有衡量的标尺。都是成年人了,在读书这件事上,取悦自己,造福自己就好。


03

无知是可怕的



人有适宜的睡眠时长,如果躺在床上越久更久,弊端越多,比如肌肉流失,比如心脑血管疾病,这是今天浏览到的一篇公众号里的碎片内容。这个信息让我大吃一惊。


我的睡眠质量之前还是很不错的,有了小孩后,半夜要起来照顾小孩或她半夜哼唧,免不了醒来。睡眠总时长足够,可是质量下降很多,所以白天经常有睡意、想赖床,加上腰椎间盘突出,一上午忙完后,腰酸疼的只想躺下。







久而久之,对床的依赖更强,看到一篇腰椎科普文章,腰椎出了问题,绝对不只是它自己的问题,是一个系统的问题,肌肉,体态、习惯等等。卧床时间太久,肌肉流失,本应该由腰背肌承担的重量,由腰椎代偿,反而会加重突出,这与卧床治疗疾病的初衷背道而驰。


可怕,无知使我毁灭~


读书,能使你的心情变得快乐,也是一种休闲,一种娱乐的方式。读书也可以使自己的知识得到积累,改变气质。


厚重的书本阅读具有看似便捷的网络阅读无法替代的力量,那便是生命视野的扩大,人生境界的提升。让我们一起好好读书吧!
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fenghuo 发表于 2021-10-12 19:03:01 | 显示全部楼层
fenghuo
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165131217 发表于 2021-10-12 19:04:04 | 显示全部楼层
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