总是舌苔厚腻？那是你的脾“脏”了，这个方法可以解决

历史人物费

此话怎讲?列位看官，所谓脾脏，是一种比较形象的说法。它指的是脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象。这个湿热困脾，影响很广泛。一来，它可以上犯口腔，形成口臭、口甜;二来，它可以横逆犯肝，导致肝经郁热、肝郁气滞;三来，湿热困脾日久可以下注，导致湿热下注的诸多疾病。更关键的是，湿热困脾，意味着痰湿运化能力的降低，导致的结果之一，就是动脉硬化、高胆固醇血症、高脂血症、高血糖等疾病。这些问题是可以严重缩短我们的寿命的。



中医讲：脾为后天之本、气血生化之源。《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比作仓廪，可以摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用。人以水谷为本，胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质，可见脾胃在人体占有极为重要的位置。金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿;先天非常好，如不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。

那么，脾脏与不脏，要看什么呢?答案很简单，我们可以看舌头。列为看官，请你现在拿一面小镜子，看一下自己的舌苔。如果发现厚腻、白中发黄，且舌体胖大，就要考虑自己的脾是不是有些脏了。这是因为，在中医看来，舌苔厚腻乃是脾湿严重的典型表现。

那么，我们该如何保持脾的“干净”呢，如何给脾“洗澡”，中医说法就是如何化解痰湿呢?我们来看下具体辩证

综上所述，所谓脾脏了，就是湿热困脾

表现：脘腹痞闷，呕恶纳呆，小便黄，大便溏泄，肢体重困，或面目肌肤发黄，色泽鲜明如橘，皮肤瘙痒，或身热起伏，汗出热不解。舌红苔黄腻，脉濡数。

原因：湿热之邪蕴结脾胃，脾失健运，胃失和降，故脘腹痞闷，呕恶纳呆;脾主肌肉，湿性重着，脾为湿困，故肢体困重;湿热下注则大便溏泄，小便短赤;湿热内蕴脾胃，熏蒸肝胆，胆汁外溢肌肤，故面目发黄，色鲜明如橘，皮肤瘙痒;湿遏热伏，热处湿中，湿热郁蒸，故身热起伏，汗出而热不解。舌红苔黄腻，脉濡数为湿热内盛之征。

治则：清热化湿

主方：藿朴夏苓汤

中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。且脾属土，最易湿，在改善过程中需要详细加以辩证方可有效果。

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