| 会员登录 立即注册

搜索

经常腰疼就是肾虚吗?这7个伤肾动作你可能都没注意

[复制链接]
sports 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
sports
5 天前 226 0 看全部
俗话说十肾九虚,经常有一些人,动不动就说自己肾虚,比如腰疼就觉得是因为肾虚。其实,腰疼是不是就是肾虚呢?


腰部有的器官不多,肾脏又是其中一个重要器官。所以出现腰痛时,大部分人都会为自己的肾脏担忧。认为腰痛就是“肾痛”的人,其实并不罕见。尤其是有基础肾脏病的患者,经常会觉得自己腰酸、腰痛。腰痛就是肾虚吗?



图源:网络


其实这个并不是绝对的。肾虚可能会腰疼,但是腰疼不一定就是肾虚。


我们需要分清

腰痛和肾痛的区别是什么?

1

疼痛部位不一样

肾痛:在脊柱两侧肋骨下方单侧或双侧疼痛,有时还会牵涉腹部,大腿。
腰背痛:多数是腰部,也可能在背部的任何位置。







2

疼痛类型和严重程度不一样

肾痛
小结石:一般疼痛不严重
大结石:尖锐性、剧烈疼痛
肾脏感染:钝痛或者酸痛


腰背痛
肌肉痛:钝痛或酸痛,运动时可加重
神经痛:烧痛或刺痛,可放射到其他部位
坐骨神经痛:背部神经性疼痛放射到腰部
骨痛:一般为突发性疼痛,活动时会加重


说到肾虚,只有中医里才会有肾虚这一说,西医是没有的,在中医里,肾它不是具体的器官,而所谓的肾虚,本质上就是肾主管的功能减退的表现。


肾脏这个器官本身可以是没有任何病理改变的。但是肾病就是肾脏这个器官出现了病变。




这6个信号可能是肾脏在求救



每10人中,可能就有1人患上慢性肾病。


但是,每10个病人中,只有1个知道自己得病;很多人一发现就是中晚期……


这是因为,肾不会“喊疼”


医生们常说,肾脏是“沉默”的器官,因为它里面没有痛觉神经的分布,只有肾被膜、输尿管、肾盂等部位有感觉神经分布,当张力增加或被膜受牵拉时,才可发生疼痛。







因此许多慢性肾病患者在一开始若是没有定期检查的习惯,根本感觉不到自己的肾脏出现了问题。


水肿


出现不同程度水肿现象——四肢水肿,尤其晨起后眼眶会周围出现水肿,严重的患者还会出现全身浮肿、体重突然增加的表现。




尿量异常


尿量突然增多或减少,都可能是肾病的表现。尤其夜尿2-3次甚至更多的人要注意警惕肾脏病变的可能。









尿的颜色和状态有异常


普通人尿液通常偏黄、较清澈,有点像没起泡的啤酒。如果尿液发红、出现乳糜样或泡沫增多应该提高警惕,虽说尿液异常并不全是肾脏病所致,但都应该尽快就诊检查。




高血压


高血压是慢性肾病的表现之一,同时也可能导致慢性肾病,是其病因之一。




肠胃不适


由于毒素潴留,很多肾病患者都会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。所以出现这种情况,除了消化问题,也要注意肾脏是不是出了问题。









贫血


由于肾功能损伤,肾脏促红细胞生成因子减少,患者会出现肾性贫血的情况。


注意:除此之外,高血压、糖尿病、高血脂、痛风以及体重超重的人,都是慢性肾病的高危人群!要注意慢性肾病的筛查。




这7个伤肾行为,你可能天天在做



01. 憋尿


尿液在膀胱里憋太久会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行荼毒到肾,导致尿路感染、肾盂肾炎、反流性肾炎等。


02. 不爱喝水


多喝水,身体才能通过肾脏代谢体内的废物。喝太少,轻者会引起泌尿系统炎症问题,严重的情况下,肾脏内代谢的废物难以及时排出,会引发肾结石、肾盂肾炎等一系列肾脏疾病。







日常一定要多喝水,每人每天应饮水1500~1800毫升。如果活动后出汗多也可以适当增加饮水量。


03. 喝太多含糖饮料


含糖饮料会增加血尿酸水平,发生痛风,还会增加高血压和糖尿病发生的风险性,高尿酸、高血压、糖尿病,这些都是危害肾脏健康的危险因素。


04. 饮食太咸+大鱼大肉


饮食偏咸,易致血压升高;大鱼大肉的高嘌呤易致尿酸高,还会增加高血压的风险,进而损伤肾脏。







05. 睡眠不足,过于劳累


长期睡眠不足,过于劳累的人,肾功能下降速度远远快于睡眠充足的人,出现蛋白尿的风险也会更高。而且作息紊乱,还容易引起肥胖、高血压等疾病,反过来加重肾脏损害。


06. 吸烟


吸烟会导致血管内皮细胞的损伤,从而损伤全身的血管,其中就包括了肾脏血管,亦会导致肾脏的损伤。







07. 乱吃药


许多药物都是通过肾脏来完成代谢的,但临床上很多药物都会对肾脏带来伤害,如:抗生素、拉唑类胃药、非甾体类抗炎药(如布洛芬)、抗肿瘤药以及含有“马兜铃酸”成分的中药等。


长期胡乱吃药,对肾脏的危害是很大的,严重情况下会引起药物性肾衰竭。


最后,还要提醒大家一句, 定期检查尿常规和肾功能,也很关键哦!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表

sports 当前离线
高级会员

查看:226 | 回复:0

关于我们  |   投诉受理  |   联系我们  |   Archiver  |  
免责声明:邳州信息网所有言论只代表发表者个人观点,与本站无关
Copyright © 2009-2022 pzxxw.com 版权所有:邳州金银杏文化传媒有限公司  

苏公网安备 32038202000401号

快速回复 返回顶部 返回列表