一分钟脾虚程度自测！看看你的脾胃到底怎么样，脾胃你该这样养

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脾虚自测




养脾胃的食物




养脾胃的食谱




养脾胃的穴位

脾胃虚弱的朋友可以了解一下八珍糕。
八珍糕中的食材既是食物又是中药，而且都很平和，很适合调理脾胃。
山楂+麦芽: 消食化积，开胃。
山药+芡实+莲子: 健脾和中，补虚羸。
茯苓+薏仁+扁豆: 既能健脾养胃，同时又能化湿。好吃又健脾！



脾胃虚弱，四肢乏力大便粘马桶，爱出虚汗，身材瘦弱或虚胖的朋友们，大家都可以吃一吃。吃上一段时间，就能注意到身体有明显变化了。
最后，希望朋友们都能有一个铁打的好脾胃。
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