天天喝三七粉能否养生保健？听营养师说！

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三七粉具有非常好的保健养生的作用，三七粉具有降三高的作用，还可以软化心血管，但是要注意正确服用三七粉，有些人不适合服用三七粉，有些人服用三七粉可能会导致病情更加严重，女性在月经期间不宜服用三七粉，三七粉真的具有养生作用吗？



1、降三高

每个人都在说三七粉降高血压、高血糖、高血脂，三七粉确实可以软化血管，但是它本身没有降三高的功效，并不能起到药效的作用，只是从中起着协助的作用，所以一旦患的三高必须规范性用药。

2、抗癌

抗癌更是荒谬只谈，癌症正当的治疗应该通过医学临床的手术、化疗、靶向药物等综合治疗，中药治疗癌症的说辞至今没有科学依据，即便重要可以维持减缓癌症的病情也不单单是三七粉独当一面的。

3、止血

止血要看止多大的血量，三七粉确实有止血的作用，比如尿血、便血等症状，但也只限制轻微的出血，出现严重的出血时，还应该去医院开专业的药物及时治疗，毕竟三七粉的止血功效没有西药的功效快。

4、抗凝血

三七粉虽然有溶栓止血的功效，但并不能当作抗凝血药物来治病，它与抗凝血药物的治病机理完全不同。三七粉的确有扩张血管，促进血液循环的作用，但这并不能说明它包治百病，商家夸大它的功效，其实也是给大家带来身体健康的一种隐患。即便三七粉药效再多，但毕竟是药物，是药三分毒，所以能不吃则不吃!尤其是以下5种人一定要慎重服用。

1、女性经期不宜吃，会导致月经量增大，使女性失血过多!

2、孕妇不宜吃，三七粉对胎儿有不良营养。

3、体虚人不宜吃三七粉。

4、血虚无淤的人不宜食三七粉，三七粉活血化瘀的功效比较强，所以不能服用。

5、风热感冒的患者不宜吃，会导致感冒加重，不利恢复!

以上我们对三七粉的功效有了全面的了解，三七粉具有保健身体的作用，但是月经期的女性不宜服用三七粉，怀孕期间的女性不宜服用三七粉，体质虚弱的人不宜服用三七粉，所以要注意正确服用三七粉的方式。

jjiangxh2012

@微头条