微专题 | 雨雪低温模式开启,“健康江苏”温馨提醒

訾致欣

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       新年伊始，首场大范围雨雪强势来袭，气温也将再创新低。“健康江苏”温馨提醒您：天气变化，保重身体。

预防呼吸系统疾病



? 适时增减衣物，避免长时间置身户外，尽量不到人多拥挤的公共场所。

? 适当开窗通风，保持室内空气流通。

? 注意劳逸结合、均衡饮食。

? 中老年人户外锻炼需避开早晚低温时段。

预防一氧化碳中毒



? 正确使用煤气灶等设施设备；使用炭火炉、煤炉必须有烟囱，烟道要畅通，燃烧要完全，注意定时换气通风。

? 出现煤气泄漏时，应立即关闭气源，开窗通气，对中毒患者采取临时性救护措施，在通风场所开展人工呼吸，并迅速拨打120求助。

预防交通伤害事故



? 驾驶员要保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格遵守交通规则，注意避让行人，防止疲劳驾驶。

? 出门时应穿鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，女性不要穿高跟鞋。如遇结冰路面，应慢行。

? 如不小心滑倒，尽量不要用手腕支撑地面，易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。

关注特殊人群



? 老年人、孕产妇、儿童，心脑血管疾病（脑中风、冠心病等）、慢性支气管炎和哮喘患者等人群，尽量不要独处。

? 注意保暖，加强营养，适度锻炼。

? 一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。

供稿：省卫生计生委应急办

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