科普这么久，这些健康常识你能答对吗？

笑言天涯

来大姨妈喝红糖水有用吗？

作用不大，这个之前就说过，喝红糖水主要适用于产后恢复的女性，喝红糖水可以帮助她们缓解子宫收缩，对经期女性而言用处并不大。只是来月经喝些热的可以增加身体温暖，和多喝开水一样，增加血液循环。实在疼就吃点止痛药(例如田七痛经胶囊)缓解一下。



鼻子上的黑头能用手挤吗？

千万不要用手挤，更不要用撕拉鼻贴，不仅治标不治本还可能造成毛孔粗大，以后黑头更严重，咱们还是要早晚洗脸后薄涂15%壬二酸凝胶，坚持四周。



需要额外补充维c吗？

不需要，并没有证据证明额外补充维C能降低肿瘤、心梗、脑梗的风险，维C长期的过量使用会增加各种结石的风险，例如肾结石，胆囊结石等，只要你平时正常吃蔬菜和水果维C就足够了。



鸡皮肤能被根治吗？

一般没法被根治，但是可以通过涂抹药膏或者是身体乳来有效改善，不建议用磨砂膏，也不要用手抠，也可以用20%尿素维E乳液，对鸡皮肤也有明显的效果。



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