知晓|-5~7℃,重要提醒!北京城乡居民医保集中参保明天截止!公安部直属事业单位招聘624人!地铁19号线缩短发车间隔!

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重要提醒！北京城乡居民医保集中参保明天截止

2023年度北京市城乡居民基本医疗保险集中参保将于1月31日截止。市医保局提醒，请参保人员尽早办理参保缴费。因自身原因，未在规定参保期内办理参保缴费手续的人员，缴费成功后，需等待满3个月才可享受城乡居民医保待遇。

2023年个人缴费标准有所调整。其中，城乡老年人每人每年370元，学生儿童每人每年345元，劳动年龄内居民每人每年665元。财政补助标准分别上调为学生儿童每人每年1665元，劳动年龄内居民每人每年2295元，城乡老年人每人每年4290元。

新闻速递

■国家药监局附条件批准新冠病毒感染治疗药物先诺特韦片/利托那韦片组合包装、 氢溴酸氘瑞米德韦片上市。

■国铁集团：2023年预计投产新线高铁2500公里。

■超20省份去年居民人均可支配收入出炉：京沪逼近8万。

■教育部留学服务中心：今年起不再为跨境远程文凭证书提供认证。

■公安部直属事业单位招聘624人，即日起至2月5日18:00，报考人员可登录全国人事考试服务平台http://rczp.cpta.com.cn网上报名。

民生在线

■国家文物局：今年继续做好北京中轴线申遗工作。

■北京今年迎来建都870周年，大运河博物馆年底开放。

■北京加强民办义务教育学校收费管理，严禁从学费收入中取得收益。

■2月1日首班车起至7:25止，1号线八通线天安门东站、天安门西站封闭，2号线、8号线前门站封闭，前门站停止2号线和8号线换乘；北京地铁19号线今起缩短发车间隔：早高峰4分50秒；即日起至1月31日，7号线运营时间延长1小时。

■北京石景山游乐园今日闭园，1月31日-2月14日营业时间调整如下：





■1月31日-2月3日营业时间：13:30-21:00

■2月4日-2月6日营业时间：9:00-21:00

■2月7日-2月9日营业时间：9:00-17:00

■2月10日-2月12日营业时间：9:00-21:00

■2月13日营业时间：闭园

■2月14日营业时间：9:00-21:00

健康一刻

吃豆制品时，最好避开这些“坑”！

豆类富含钙质、优质蛋白、膳食纤维等多种有益成分，因此，豆制品也成为居民餐桌的重要食品。但是你知道吗？吃豆制品时要避开这些“坑”！



警惕豆浆“假沸现象”

当生豆浆加热至80℃-90℃时，会产生大量白色泡沫，很多人误以为豆浆已经煮熟，这其实是一种“假沸”现象，喝生豆浆或未煮开的豆浆可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道症状。因此，生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火维持5分钟左右。

痛风人群少吃豆制品

大豆及其制品含嘌呤较多，每100g大豆嘌呤含量为166.5mg，属于含嘌呤较高食物，患嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症和痛风人群应酌量食用，避免导致痛风发作。

老人、儿童最好不食用整粒大豆

对于老年人和儿童来说，豆腐、豆浆、豆腐干等豆制品更易于消化吸收，最好不食用整粒大豆，一方面，整粒大豆不利于其营养成分消化吸收，另一方面，容易发生豆粒进入气管的风险。

北京劳动者之歌

“劳动创未来——首都职工喜迎二十大、建功新时代”主题展作品选登



来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等编辑：宋晓光
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