保健品一抓一大把，食膳配方的却没几个？父母的养生到底怎么做？

笑言天涯

最近“钟南山教外国记者如何劝父母戴口罩”的视频刷爆全网，看着不知道该怎么让父母戴上口罩的澳大利亚记者小哈，是不是也让你想到两个月前每天苦口婆心劝父母戴口罩少出门的自己？




好在两个月时间过去，现在再看看咱爸妈，妥妥的家庭健康卫士。各种防控常识外加保健常识，知道得比咱们都清楚。不过这段时间，你是不是也觉得父母买保健品也比以前频繁了？爸妈们有养生保健的意识这点固然很重要，可要说起这保健品，相信你和我一样，也都得在心里打个问号。

当然，现在还处在特殊时期，爸妈们不能像以往那样出门买菜、遛弯、锻炼，为了强身健体吃点保健品，做到防患于未然也是应该的。不过看看父母们每天吞下的这一大把药片吧：不能出门活动，就吃几粒专管骨骼健康的药丸；担心自己久坐刷手机会给肠胃造成负担，就吃几颗保护肠胃的胶囊；蔬菜水果没法及时补充，再吞一把维生素药片。至于心血管更是大意不得，这粉那油的全得咽到肚子里。

最近这些日子，咱们肯定差不多，都是隔三差五的就得给爸妈翻译各种进口保健品的说明书，特别是关于保健品成分方面的相关单词量，那简直是突飞猛进。

现在的保健品品名目繁多、成分复杂。不查不知道，一查吓一跳，很多保健品的成分居然都是化学合成的？谁都知道吃天然保健品更好，可是天然保健品生产成本高，保质期又短，再加上原材料不易储藏、生产工艺复杂等原因，制造厂商们往往就选择生产化学合成的保健品。而化学合成的成分往往不易被人体吸收，严重了还会损伤身体内各个器官。补身不成反伤身，吃这样的保健品实在是划不来。

天然保健品太贵，化学合成保健品对身体有害无益，到底该怎么办？

其实关于养生保健，还是咱们的老祖宗说得好。古人很早就提出“食物即药物”的说法，比如唐朝的《黄帝内经太素》中就有“空腹食之为食物，患者食之为药物”的记载。放到今天，把相关的具有药用价值食物材料制作成食品，就具有了食膳配方的特征，也可以看做是天然安全的保健品。

不要以为这样的食膳配方的保健品可遇而不可求，如果你仔细寻找，可能手边的一罐奶粉都能带给你惊喜。比如伊利欣活配方奶粉，就是专供中老年群体的食膳配方养生佳品。



成分党们可以先研究下下伊利欣活的成分。这款奶粉中添加了我们熟知的养生食材如黄精、枸杞、桑葚、山楂等，都能对老年人起到身体保健的重要功效；再加上有益骨骼的高钙和维生素D，以及能够呵护心血管健康的西式定制配方鱼油与植物甾醇，这下可以说是能为父母牢牢锁定健康啦。




没想到微小到几乎看不到的一颗奶粉里，竟然有这么丰富的营养含量。而且这款奶粉就是针对寻求基础营养补充的中老年群体所量身订造的，一天一杯滋养身心，就能活出健康好状态！

最近特殊时期，别说父母了，其实就连我们自己都很难不被市面上五花八门的保健品营销噱头引发出“养生焦虑”来，总担心哪部分营养摄取不够，或者身体机能是不是真的在衰退。而这时候也更需要我们静下心，从古人“食膳配方”的智慧中寻找答案。

焦虑是别人给的，身体才是自己的。擦亮眼睛，从日常生活的饮食中寻找到适合自己的“食膳配方”产品，一杯奶香扑鼻的牛奶，就能为父母带来轻松无负担的快乐养生。

wimyun

绕了一大圈，你不就为一奶粉作广告宣传的吗？

源庚进行曲

咁都得

Lt桂马_holy

转发了

操SI那群耸领导

食膳只补，不泻、不偏是毒。养生者膳为药性也。

月光光心也慌慌

奶是碱性的，山楂是酸性的，这两种食物能放在一起？

第一快乐人生

这广告打得好

虎骨汤

转发了

小女子来了CC

没人管的市场

zyclj

真话就行。