在宋代的《夷坚志》中记载了这样一个故事：严州山上的寺庙里，有天早晨路过一僧人，非常瘦弱，饮食平时不 ...

修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能 ...

有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方 ...

你知道吗?人体五脏都怕一个字“积”，正如生活垃圾需要定期清理，人体也需要及时清一清体内垃圾！ 俗话 ...

此时人的阳气蒸腾在表，出汗能让体内的湿气随着汗液排出，有利于我们的身心健康。适当出汗还能起到散热、 ...

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。 一个人的步调如果轻盈，这反 ...

关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。 既然这 ...

近年来随着人们生活方式的改变，胆结石的发病率有明显增高的趋势，而胆结石又是胆囊癌的危险因素。一般来 ...

中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几 ...

手上起小水泡，是一件非常令人烦恼的事情。透明的小水泡长在手上这种明显的位置，看着十分碍眼，并且还特 ...

现在患有三高的人群不断的在增多，特别是患有高血脂的人，每年都在增多，而且现在患有的人群，不再是年纪 ...

进入青春期，就要和月经相伴，前前后后几十年时间，月经都要一直存在。不管它是否会带来麻烦，对月经了解 ...

炎热的盛夏，是不是很多人认为穿白色凉快、穿深色衣服容易热，事实真的是这样吗？ 一. 夏天穿红色的衣 ...

黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，黄芪的营养价值很高,而且用来泡水喝养生功效更好。适当的饮 ...

名老中医：李可 01.通治一切肥胖之并发症“温氏奔豚汤" 温氏就是我的老师温碧泉先生。方子呢，是这样 ...

夏季湿气当令，人体中的脾此时最旺盛。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，湿气过盛就容 ...

道医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因 ...

谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正 ...

说到食补、养生，枸杞绝对是绕不开的“神仙果”。 枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，既能更好的滋 ...

01 李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。 ...