然而对于多数的女性来说，没有太多的时间去健身房运动，白天上班已经很累了，下班之后，基本就不想再出 ...

舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个 ...

生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来， ...

晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的 ...

那些动不动就“上火”，动不动就吃寒凉去火药的人，为什么其火总也清不尽呢？而且越服寒凉药，其“上火” ...

我们熟知的“养生”一词，首见于《庄子》。 在《内篇·养生主 》中出现了“庖丁解牛”的故事，庖丁宰牛技 ...

手型是指功法练习中特定的拳、掌、指形态。起到引领动作、强化气血运行的作用。本功法主要包含以下几种手 ...

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中 ...

说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。 一 ...

如今，人们的养生保健意识不断增强，不再满足“无病”状态，追求更高的生活质量，但大部分人养生，都把注 ...

很多人都不知道的是，在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴，它是人的肾气源泉，一旦把它打通，它就会从脚 ...

暴食冷饮，警惕“冰淇淋头痛” 有一些人吃完冰淇淋后会产生剧烈头痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部 ...

跑者们常常会被运动后虚弱头晕，精神欠佳，情绪低迷，口腔溃疡等小问题困扰，有些人认为是自己运动过量或 ...

导读：最近北京的疫情防控形势，在短短几天变得严峻起来。此次疫情中医药再次发力。曾被官方推荐的藿香正 ...

睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近， ...

有人说：男人到中年，越发感到孤独，因为午夜梦回，醒来发现周围都是需要依靠自己的人，而自己却无从依靠 ...

炎热的夏季，因为水湿困脾之故，人体易出现脘腹胀满、食欲不振，甚至恶心欲吐、倦怠乏力、头身困重等症状 ...

炎热、潮湿的天气是夏季妇科疾病高发的主要原因，湿热交加给病菌提供了滋生、繁殖的良好机会，女性稍加不 ...

艾灸乃中国最古老的医术之一，它是以艾绒为主要原料，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血 ...

委屈在胃里：吃饭就怕心情不好 《伤寒杂病论》中记载“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，说的就是心情对 ...