持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。 01 为人之道：层次低的人复杂，境界高的人简单。 《道德经》 ...

现代女性一皮肤不好，就喜欢把各种护肤品往脸上堆，殊不知，乱护肤的方法可能会让这些吸收不了的物质都堆 ...

俗话说：养生，其实就是养阳气。 今天给大家分享三大方法来补充阳气，给大家参考。 按摩腹部 每天早 ...

盛夏来临，日常养生茶饮该换种类了！ 绿豆汤清热解暑，姜枣茶健胃、排湿、养血、补气，酸梅汤生津消暑… ...

老年斑是一种良性的皮肤问题，好发于50岁后的人身上。 一般不会恶化，除了影响美观，对身体并不会产生 ...

金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康 ...

口渴是一种再常见不过的现象，特别是在炎热的夏季，很多中老年朋友常会觉得口渴难耐，有人认为夏季出汗多 ...

逛街买到自己心仪的东西，女性会开心很久，这种感觉在网购的过程中是感受不到的，而且还可以和朋友见面 ...

站桩功，极容易：脚平行，自然立， ? 脚距宽，与肩齐，膝关节，微弯曲，? 小腹松，腰背直，胸微含，眼平 ...

喝牛奶逐渐成为很多中国人的饮食习惯， 父母为了让孩子个头更高， 身体更加结实， 也会毫无犹豫地给孩 ...

久治不愈的疾病，当用什么方法都无效时，就应在双踝关节，肘关节，腕关节，漆关节，找那些恕张的血管刺血 ...

经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？ 第一步要从疏通膀 ...

因为疫情的关系，很多人进出小区都要测量体温，却发现每次测量结果都在36℃多。家人的体温也很少会高于36. ...

夏季炎热，人体的血管容易扩张，血压偏低的老年人，会使血压进一步降低；高血压患者若降压过快(尤其睡前服 ...

鹌鹑蛋虽然小小一颗，但“浓缩的都是精华”，营养非常丰富，有“卵中佳品”的美称，甚至还有人称其为“动 ...

其实很多人都对于甲状腺是不在意的，都觉得甲状腺可有可无，其实甲状腺对于我们人体来说非常重要。甲状腺 ...

有的家长，为了娃的健康长大，每天也不停地学习各种育儿知识。但可怕的是，很多父母经常从网上搜索信息， ...

1、早晨起来，喝一杯温水。经过了一夜的睡眠，血液浓缩，注意及时给肾脏补充水分。2、肾对血流需求大， ...

生活中，做梦并不稀奇，但是梦境有好有坏，有的人说预示着好运或者凶兆。 比如很多人认为： 梦见蛇，有 ...

身体什么样的状态才叫健康？我们中医人有没有一个统一的标准？听听中医奇才倪海厦先生对健康的定义。 作 ...