水果，作为一种 富含多种维生素的食物 一直深受大家的喜爱 然而 水果虽然营养丰富 但过量食用或拿 ...

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得 ...

我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕； ...

高血压的秘密 我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液 ...

夏天第一花，消暑全靠它! 金银花被称为夏天第一花，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老 ...

如果说西医用抗生素这种对抗疗法来控制病情我尚可以理解，那么西医用放疗化疗来对抗癌细胞，来治疗肿瘤和 ...

衰老是自然的生理过程。一项新研究显示，这个过程虽然持续进行，但并非匀速发展，这便是人们常说的感觉自 ...

相比外国人习惯喝凉水，中国老百姓大多喜欢喝热水。“饭要趁热吃，汤要趁热喝”，许多人似乎打心底里认为 ...

在养生食材界里，有众多声名在外的“大佬”，它们肩负着不同的养生任务，如养肝肾枸杞拿手、补气血是红枣 ...

俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会严重地危害身体 ...

女性体寒血瘀越来越普遍，而体寒血瘀简直是万病之源，会引起生理痛、肥胖等诸多的疾病。腰痛、关节痛、神 ...

有人说，能用钱来解决的问题，都不是问题。但有时候，现实很残酷，再多的钱也无法解决一些问题，比如疾病 ...

作为文明古国，我们在形容一个人外貌的时候总是有许多的讲究： 文雅点，女的是花容月貌，男的是玉树临 ...

传统中医养生主张，养生要“因天之序”，把握节律。 一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键 ...

在传统中医里面有“8个总穴”，临床中，很多疾病，只要打开它们，疾病就逃走了，因此很多中医经络师都喜欢 ...

中国人爱吃且好客，似乎在饭桌上不说“趁热吃、多吃点儿”，就不是热情的待客之道。但你知道吗，劝人“趁 ...

01 在中医学中，精、气、神被称为人身“三宝”。精为形体之本，生命之原; 气为生命活动之推动力和调控 ...

撮虾子是夏天一贯的“保留曲目” 7月将至，吃货们跃跃欲试 甚至已经安排上了 而对于这个特殊人群 高尿 ...

生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？ 生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持 ...

什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？ 人们 ...