中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。 ...

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。 美好的一天，从早上睁眼拉开帷幕。然而，对部分人来说，清晨 ...

　　太极拳整体动作之眼法 眼法要随着主要的手的动作而向前平视。凡动作变化首先用意识指导内部（内脏） ...

血栓 血管是身体内的重要的养分输送通道，既然是输送通道，时间久了会和下水道、自来水道一样，发生堵塞 ...

【健康养生】 血管硬化——出现手脚冰冷、发麻 有这样的一句话：“一个人的血管有多老， ...

“虚胖”这个词，对于我们来说都不陌生。它不仅仅是亚健康的一种表现，还是大部分现代人的通病。 你们知 ...

现在，越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中，比如燕麦、玉米、黑米之类，都有很高的营养价值。 但要说 ...

一、生姜：男子不可百日无姜 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载，儒家圣人孔子活 ...

何谓元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是实实在在的一种存在。 从形而上的角度来看，元气是生命的根本 ...

物质生活的逐渐丰盛，让许多人将目光从温饱转移至健康问题，大鱼大肉、缺乏运动是许多人都知道要避开的 ...

每天带着口罩，耳朵是不是很累呢？快来学习一下耳朵的按摩吧 你知道吗？ 在我们小小的耳朵上，分布着93 ...

随着手机的普及越来越广，“低头族”的队伍也越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，那么肩颈酸 ...

本文来源：华山感染、央视新闻、成都商报四川名医、科技日报等 近日，提到疫情很多人都舒了一口气，毕竟 ...

一提到中药，很多人就会想到神农尝百草，还有人会说“是药三分毒”，却往往忽略了我们每天吃的食材也可 ...

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们，长寿 ...

一家人一起在餐厅吃个饭，然后就“中招”了？ 《Emerging Infectious Diseases》 杂志4月初在网站早期发 ...

随着人们生活节奏的加快以及电脑手机等屏幕的普及，眼睛保护显得越来越重要。目前，各年龄层或多或少都有 ...

如果把人体比作一棵大树，那么肾就是树的树根，树根缺少营养、水分、阳光，就会造成树木生长不良。 5大肾 ...

一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，特别是过度使用抗生素还会产生耐药性……其实，人体有你 ...

夏天就要到了，很多种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃水果。 尤其是有胃病的人，最好少吃这6种水果 ...