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标题: 45岁以后 心梗、脑梗高发 拒绝三种食物 血管不会堵塞 [打印本页]

作者: 王胜军    时间: 2020-1-3 15:11
标题: 45岁以后 心梗、脑梗高发 拒绝三种食物 血管不会堵塞
人的身体是会随着年龄不断老化的,45岁以后,很多人的身体都开始走下坡路了,不但五脏常出毛病,血管也越来越糟,所以,45岁后,是心梗、脑梗等血管病高发的阶段。



出现5个症状,怕是血管已经堵塞了,抓紧就医

1、弱脉

健康人的手腕或足部的动脉,会砰砰作响且声音清晰。

如果动脉虚弱或没有砰砰声,可能是动脉受到挤压或阻塞,需要尽快得到治疗。

2、头痛头晕

脑血管堵塞,会影响脑部的供氧供血,进而影响到脑细胞与脑神经,就会出现头痛,抽搐,嗜睡,甚至昏迷等反应。

3、哈欠不断

中老年人不断的打哈欠,是缺血性脑血栓的典型征兆,需引起注意,及早就医。

4、腿脚易冷

脚是人之末梢,血管出现问题,往往脚最先有感觉。一是腿脚怕冷,走路时腿容易酸痛,很可能是血管发生了堵塞。

5、手腿肿胀

不明原因的手脚水肿,是深静脉血栓在四肢生成的信号,当四肢的静脉变得大到显眼时,并出现水肿,有疼痛感时,十有八九是下肢血管堵塞了。

拒绝三种食物,血管才不会全面堵塞

一:肥肉

肉类为什么吃起来香美多汁?因为脂肪含量足够高!可是,如果你总是摄入过多的脂肪,就相当于自己往血管里投掷“炸弹”了!

肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西都含有肥肉,脂肪含量都很高,是堵塞血管的最佳选择。如果不想血管堵塞,就尽量拒绝这些美食吧。

二:咸菜

咸菜虽然算不得什么好吃的,但很多人喜欢吃,其实咸菜属于高盐食物,对于血管的伤害是非常大的。

长期吃咸菜的话,容易导致体内的胆固醇升高,进而增加血管堵塞的危险。而且也容易增加血管壁的压力,让血管变得更加的脆,增加血管破裂的危险。

三:甜食

甜食基本上都是高糖食物,而高糖食物是最堵血管的食物之一。

糖分摄入体内后,很容易转化成脂肪,其中一部分会附着在血管壁上。当血管内的脂肪积累到一定量的时候,会导致动脉硬化,引起血管堵塞。
作者: sklutnkbir    时间: 2020-1-3 15:13
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作者: rxpajtalqe    时间: 2020-1-3 15:14
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