跟风“叶问蹲”，小伙子痔疮破裂，别不当回事

福如东海

相信大家都看过叶问3，其中叶问对战费兰奇时展示出来的特别蹲姿，是很多人心中的名场面，大家也称之为“叶问蹲”。








近日，在一修车小伙带火“叶问蹲”后，短视频平台兴起了“叶问蹲”的挑战热潮，霸居热搜榜首。


然而，在众多挑战者中，医学生小陈算是最“不幸”的一个。


在模仿中，他因用力过猛，导致痔疮破裂出血，最终住院，无奈地在病房内拍起了视频。

为什么做个深蹲

会导致痔疮破裂呢？

“叶问蹲”在蹲下去的那一刻，腹压特别大，而痔疮属于血管疾病，在大压力下，容易导致痔疮出现破裂出血。


但并非所有痔疮患者都会出现这种情况，一般会出现在有痔疮病史的人身上，他们可能处于痔疮三、四期这一较严重的阶段。

“叶问蹲”还可能

导致关节受伤

“叶问蹲”对下肢整体的髋、膝、踝功能要求很高，不仅需要大腿的力量，还需要髋、膝、踝关节的角度达到正常，如果这些地方曾经受过伤、疼痛或是活动不够，都不能轻易做这个动作。







如果髋、膝、踝关节的角度不够、下蹲时整体的下肢力线不佳，做这个动作可能会导致摔倒、扭伤关节、拉伤大腿肌肉或是增加关节劳损。

“痔”是一种什么样的存在？

关于痔疮，民间最广为流传的一句话莫过于“十人九痔”，事实上，痔疮的确是肛肠疾病中发病率最高的疾病——据相关数据披露，痔疮的整个发病人群或达5亿。


既然有痔疮的人这么多，但是破裂出血毕竟是少数，不用过分担心。现在要搞懂你是属于那种痔疮。


痔疮分为3种


内痔：齿状线上，表面有黏膜覆盖；


外痔：齿状线下，表面有皮肤覆盖；


混合痔：内、外痔同时存在且连结在一起。

根据严重程度，可分为4种

1、初期以少量出血为主，不脱出，轻微隆起；


2、早期痔核脱出，尚能自行还纳，大小就像花生或者核桃；


3、中期脱出不能自行还纳，便后需用手送回，痔疮有单核脱出，也有环状脱出的，掉出来；


4、混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，一旦出现血栓和炎性水肿，会严重影响到日常生活。

痔疮发作了该怎么办？

大部分情况下，人类和痔疮还是能和平共处的，重点是减轻症状。

01症状较轻

可以用高锰酸钾片温水坐浴，改善局部血液循环，杀菌消炎，温柔相待。

02遵医嘱

遵医嘱使用一些油剂或栓剂，减轻菊部不适。

03出血后

出血较多的时候，采用口服药物治疗，止血消肿。

痔疮发病的原因有哪些?

1.不良的如厕情况




有不少人习惯在上厕所的时候读书看报或者玩手机，这种做法会延长排便长时间，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病。



此外，如果在排便时过于用力，也会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。




2.不良的饮食习惯




现在很多人饮食过于精细，摄入的粗纤维少，导致排便困难，也可诱发痔疮。




3.久坐久站




现在很多上班族受到工作性质的影响，久坐久站，一天 6、7 个小时可能都保持同一种姿势。


而长时间久坐久站会导致腹部的血流速度减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，长期保持这种情况的话，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，形成静脉团，痔疮也就这样出现了。


有痔之士，咱们就是说调整饮食，避免久坐，上厕所的时间不要太久，还有不要轻易尝试“叶问蹲”，毕竟咱们一般人也做不来。