每天都刷牙，为什么还是有牙结石？

福如东海

不知道大家有没有观察一下自己牙齿内部，牙齿的缝隙里会有黄褐色的物体附着在牙齿上，而这些黄褐色的物体就是我们经常所说的牙结石，牙结石通过漱口或者刷牙是去除不掉的。


如果选择放任不管，随着牙结石不断堆积，可能会让牙龈线出现下移，牙缝变大，同时还会增加患有口腔疾病的风险。

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什么是牙结石？

牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。


一般在牙菌斑形成后1~14天内开始钙化，逐渐形成牙结石，刚形成的牙结石质地较软。







经过一段时间的钙化会慢慢变得坚硬，并且牢固附着于牙面上，发展成坚硬牢固的陈旧性牙结石需要数月至数年。

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每天都刷牙

为什么还是有牙结石？

在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌。


它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿及填充材料上。


如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。


个人和生活因素


个人因素：牙齿排列不整齐、牙面或修复体表面粗糙，更易于牙石的沉积。


饮食因素：平时喜欢吃较软且带黏性的食物则易于牙石的沉积。


生活习惯：吸烟会使菌斑和牙石更易于沉积在牙齿表面。

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牙结石会引发什么疾病？

牙结石的存在除了会影响牙齿的美观度以外，还会危害我们的口腔健康，引发多种牙龈疾病。例如以下这2种疾病。


1、诱发牙龈炎


牙结石沉积在靠近牙龈处，会反复刺激牙龈，无法维持口腔清洁和卫生。牙齿表面会覆盖太多牙菌斑，从而引起牙龈，甚至导致牙龈炎，如牙龈红肿、刷牙时易出血和口臭。


2、牙周炎


随着牙龈炎问题加剧，可促进牙周炎发生发展，破坏牙周膜、牙槽骨或是牙骨质等牙周支持组织，如促进牙周带生成，使得牙槽骨被吸收。长久下去可造成牙齿松动和移位，牙龈随之萎缩，甚至会使得牙齿脱落。

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如何清理牙结石？

1

洗牙

对于已经形成的牙结石，洗牙能清除牙菌斑和牙结石，用超声波在牙齿面上来回移动，把牙结石震碎，超声波运转时会持续喷出水雾，清洗干净已经震碎的牙结石。

2

注意日常口腔清洁

洗牙并不是一劳永逸的，洗牙后仍然注意口腔清洁，掌握科学的刷牙方式，即巴氏刷牙法，这是美国牙科协会建议的一种能清除口腔细菌的刷牙方式。


选择软硬程度合适刷毛的牙刷，有条件的话可用电动牙刷，每3个月更换一次。

3

调整饮食结构

尽量少吃质地柔软且黏性的食物，不妨多吃耐咀嚼的芹菜、花生或其他坚果等，能帮助清洁牙齿面，减少牙菌斑产生。