姜水泡脚竟然引发“截掉脚趾保腿”！秋冬泡脚季，这8类人需谨慎

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秋冬季最舒服的事就是回到家用热水泡脚，泡完脚以后不仅身体变暖和，一天的疲惫感也消除一大半，整个人精神状态都好了很多。
秋冬泡脚的好处

1、帮助睡个好觉
现在失眠现象比较普遍，不局限于老年人，年轻人也会因为工作压力等出现睡不着觉的现象。但是泡脚的时候，跟我们身体多处神经相连的脚会得到放松，我们的身体和心里也会得到舒缓，有利于睡眠质量的提升。



2、加快血液循环
血液从心脏出发通过血管送达到各个器官，对身体健康有很大影响，如果血液出现循环障碍会引发很多毛病，危害身体健康。泡脚的时候，热热的洗脚水在热胀冷缩的原理下会促进血液的循环运动，加快血液流动，对疾病预防有明显效果。
3、祛除寒气
秋冬温度比较低，白天一阵寒风吹过感觉自己穿再多都无济于事，对于体寒的人来说，晚上睡觉可能都比较困难，因为整个身体冰凉凉，很难睡得着。这时候来泡个脚，不仅帮助身体祛除寒气，对改善寒性体质也有帮助。



4、疏通毛孔
用热水泡脚，温度会传递到全身，身体其他部位也会温暖起来，皮肤细胞此时会由内而外的打开，能够排毒养颜，加快身体代谢，泡脚一般泡到皮肤出现微微冒汗即可。

但是你知道吗，有的人并不适合泡脚。

泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好就会出问题，而且还很严重！

近日，广东惠州的成先生

就因使用姜水泡脚

导致双脚起泡溃烂

最后因为感染严重

需要截掉脚趾保腿

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成先生回忆

当时泡脚的水温感觉不烫

但加料的姜粉

对皮肤有火辣辣的刺激感

泡脚后的一个小时

他的双脚陆续起水泡、溃疡

之后，他在家敷了两天烫伤膏

发现不见好转

于是才赶忙到医院就诊

而此时

已经耽误了最好的治疗时机

惠州市第一人民医院肾病风湿病科内分泌科护长郭茹表示，当时成先生的患处已经发出了腐臭味，全部化脓，脚已经感染还流了血水。紧急换了药后，医院请了护理创口小组和糖尿病专科护理小组一起会诊，最后，医生不得不将成先生一个脚趾切除掉，否则，继续感染的后果不堪设想。

为什么泡个脚

会导致如此严重的后果？

这跟成先生自身的

基础疾病有直接关系

↓↓

惠州市第一人民医院内分泌科副主任医师彭林平表示：“这个病人有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。”

这几类人谨慎泡脚！


1、糖 尿 病 患 者





因为糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管很难因温度高低而进行舒张、收缩。而且，糖尿病患者泡脚时血液黏稠度增加，微循环发生障碍，从而引起足部缺血，所以糖尿病患者脚部烫伤后不易痊愈。进一步发展的话，还会造成足部感染、溃烂，甚至足部坏死，需要截肢——这就是所谓的“糖尿病足”。



2、严重心脏病、低血压患者







用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官相对缺血缺氧，这对于有心脏病、低血压的患者来说，都会增加他们发病的危险。



3、静脉曲张或静脉血栓患者





对于静脉病患者来说，热水泡脚会导致下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢。然而，静脉的回流能力并不会因此增加，这会加重患者血液的淤积，不利于病情的好转。



4、动脉闭塞患者





下肢动脉闭塞的患者下肢缺血，热水泡脚只是增加了正常组织的血流，而缺血的组织可能会因为“盗血”现象而更加缺血，导致加重病情。



5、阴虚内热人群





这种人本身就是热体的，平时手心发热、脸色潮红、或者心跳很快、汗很多。热水泡脚时可能会引起流汗、头晕，并且泡脚会促进阳气，使阴虚加重，虚火上升。这类人也最好不要用热水泡脚。



6、脚气人群





患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不适合用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病、外伤、烫伤的人也不宜用热水泡脚。



7、空腹或过饱者





热水泡脚时足部的温度升高，血管扩张，血容量增加，而胃肠道等内脏的血液会减少，从而影响消化功能。因此，空腹或过饱者都不适合热水泡脚。



8、儿童





如果在孩子发育期经常用热水给他们泡脚，就会给足部的神经、血管的功能带来负面影响，尤其是频繁泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，就会增加形成扁平足的概率。

泡脚时间

最好是选在晚上七点到九点之间

因为这个时候肾气是最衰弱的时候

在这个时候选择泡脚会激发肾气

起到保健的目的

还有泡脚的时长是15到30分钟为宜，不宜过长

需要注意的是

泡脚的适宜水温在38~42摄氏度之间

水最好淹过踝部且经常搓动

泡完脚后腿部感觉轻松就可以

不一定非要泡出汗

另外

饭后半个小时内不宜泡脚

否则会影响肠胃的消化功能

关于泡脚，你学会了吗？