减肥带来的伤害，看完你还敢乱减肥吗

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减肥已经成了当下女孩子最大的目标，因为大多数人都把“瘦”当成美的标杆，因此不少女孩为了所谓的骨感美而盲目的减肥，但太过骨感的魔鬼身材一定是件好事吗？对于身体的伤害和影响真正的了解过吗？其实盲目的减肥不但没有美感，反而对身体会造成以下伤害。




1、骨骼松弛

女人太瘦的时候，体内的雌性激素就会分泌不足，影响钙与骨的结合。在摄取不足的情况下不能维持正常的骨密度，从而影响骨质健康，导致骨质疏松。

2、记忆减退

肥胖可以激励大脑，刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，提高长期记忆能力。过瘦的话，体内脂肪储存不足，营养缺乏，给脑细胞带来严重损伤，影响记忆。

3、导致贫血

过瘦的女性普遍存在营养摄入量不平衡的问题，维生素B12、铁和叶酸等造血物质不足，加之进食过少，胃肠蠕动缓慢，胃酸分泌过少，都会影响到营养吸收，从而导致贫血。在营养不良的情况下可降低免疫功能，引起继发性贫血。

4、脱发

毛发的主要成分是铁铜锌和蛋白质，身体过瘦的话，蛋白质和脂肪就会不足，很容易让毛发脱落而发无光泽。

5、导致子宫脱垂或胆结石

过度减肥，造成体内没有足够的脂肪来保护，子宫会从正常位置沿阴道下降，导致子宫颈下垂，严重者子宫可脱出阴道口，甚至引起宫颈口感染。此外，太瘦的女性体内热量不足，可能会燃烧脂肪组织，消耗卵磷脂、胆固醇和钙等营养物质，使胆汁的分泌变得更粘，最终形成胆结石。

6、导致胃下垂

女人过瘦的话身体内腹壁过松、腹肌过弱，固定胃部位的肌肉及韧带过松，都会导致腹部压力下降，让整个胃部位下降，减弱胃蠕动，出现胃下垂的症状。

7、不孕

很多妇女不知道的是，只有当体内脂肪含量达到一定的时候，她们才会保持正常的月经周期和性欲水平。而且减肥过多，造成体内脂肪不足，会造成孕激素和雌性激素紊乱，影响生育能力。此外女性过瘦则会出现营养不良、反胃或贫血等情况，甚至在怀孕后也容易因母亲身体差而流产。