尿酸降到正常范围，为何还会关节疼？如何缓解？

低调点

患有高尿酸的人群不断的在增多，这是继三高之后出现的第四高，体内的尿酸高，若是一直不注意控制，会引起痛风出现，对身体造成直接影响。







出现痛风之后，关节处的疼痛比较明显，尤其是脚踝、脚趾的疼痛，出现之后，那种刺痛感，会让你痛不欲生，所以需要注意身体的调理，降低损害出现。

痛风严重时，会引起疼痛，因此大部分人都会想办法将尿酸值降下来，但有不少人表示，尿酸值降下来了，但关节还是有疼痛，这是怎么回事呢？一起来看看。

尿酸值下降了，关节还会出现疼痛是怎么回事？

1

痛风引起关节疼痛，主要是因为体内的尿酸增多，结晶体沉积到关节处，对此处造成损害，出现刺痛感，想要缓解疼痛，就必须要控制尿酸量。

2

尿酸值控制到正常范围，关节还会有疼痛感，是因为痛风出现，对关节处已经造成伤害，此处的尿酸结晶体，并没有被完全清除掉，所以就算尿酸值暂时控制在标准值内，关节还是有一定的刺痛。




3

想要完全不疼，没有那么容易，就像痛风的出现，也不是一时的，所以要坚持调理，日常要控制高嘌呤食物的摄入，减轻嘌呤值，降低损害出现。

如何控制尿酸值？

不想尿酸量增多，要注意饮食的调理，不可以吃海鲜，喝啤酒。现在正处于夏季，不少人都喜欢晚上约着朋友一起吃海鲜、喝啤酒，这样的行为，会加重尿酸值。




海鲜中含有丰富的嘌呤，食用之后，会加重尿酸值，而啤酒虽然不会直接产生尿酸，但是会加快尿酸的形成，对身体不利。

还有肉汤、火锅汤等，这些都不可以饮用，这些汤类，不仅没有营养，还有较高的脂肪量以及嘌呤量，只会加重身体的负担，使得体内的尿酸值升高，对身体会造成损害，加重关节疼痛。




日常需要吃一些低嘌呤的食物，可以吃点薏仁、红豆、冬瓜以及芹菜之类的食物，它们中含有较高的钾元素，能够提高身体的代谢力，促进尿酸量的排出，对身体比较好。

平时少喝饮料，多喝水，水是身体最好的溶剂，每天保持2000毫升的饮水量，能够提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，加快尿酸量的排出，减轻对身体的损害。

若是不想喝白水，可以喝点玉米须泡的水，有一定清热解毒的作用，对于体内尿酸量的清除，有一定的效果。还可以喝点蒲公英泡的水，也有较好的效果，降低身体的负担，尿酸排出量多，对于关节疼痛也有缓解的效果。




饮食调理好，每天还要增加适量的运动，别太剧烈，适当的运动，全身的血液流通会加快，进而是可以加快身体的代谢力，尿酸排出也会顺畅很多，身体的负担就会减少，关节疼痛的情况，会慢慢的缓解。

患有痛风后，尿酸值降到标准的范围内，还会出现关节疼，是正常的事，主要是关节处还有一定的尿酸结晶，没有完全去除，而且时间长了，疼痛缓解也不是那么容易的。日常注意身体的调理，多活动，提高身体代谢力，将尿酸排出，疼痛感会慢慢的消失。