海文老师-婚姻遭遇冷暴力？多少夫妻，毁于冷漠

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如果和爱人起了争端，你会选择用什么样的方式解决矛盾？ 和对方争论一番讲讲道理，说是要好好沟通？ 还是摔门而出不和对方说话等待对方来找自己，说是要好好冷静？ 珍爱永恒的海文老师想说，如果只看最后“好好冷静”几个字，那确实是解决矛盾的好方式。但一旦把控不好尺度，一不小心我们就陷入了矛盾的危险区：冷战。

一生气起来就不搭理对方，希望对方能够主动和好，我想这是很多夫妻和情侣都做过的一件事。 但毫无疑问，被冷战也是一件很令人生气的事，每个人都有一个接受冷战的期限，过了这个期限，就失去耐心，情感也会面临危机。冷战也是有底线的。

珍爱永恒首席分析师-海文老师

海文老师，当然冷暴力的说法也可能不是非常恰如其分，但是你不说，我不懂，你不懂，我不说，婚姻很容易走向崩溃。

冷暴力对于婚姻中的两个人来说无疑是无数把真真切切的刀子，一把一把拉开脆弱的婚姻，最后难以缝合。

说到这里，其实什么才是冷暴力呢？

《中国妇女报》曾经有一篇文章叫《遭遇冷暴力，婚姻该何去何从？文中是这样解释冷暴力的： 冷暴力常见的特征包括：1. 漠不关心；2. 将语言交流降到最低限度；有意回避两人接触；3. 恶语中伤、冷嘲热讽；停止或敷衍性生活；4.对家事完全不负责任。有的人甚至还会突然失踪一段时间，完全不顾忌家人的感受，放任自己的情绪，跟着感觉做一些事情，不去承担夫妻和家庭的义务及责任。

里面有一段让人不禁心寒的话，是这样说的： “虽然所有的窗户都是敞开的，但屋内的空气仍然像凝固了一样，让人喘不过气来，安静得让人歇斯底里” 很多人的婚姻渐渐地走向了这样的场景，结束完一天的工作之后，你们两个人坐在对面的时候，你们味同嚼蜡地吃着餐桌上日复一日相同味道的饭菜，你们说不出一句话，你们虽然一起看着电视，呆在同一个空间里，但你们的灵魂却是远离对方十万八千里的。

你们各自心怀疑虑，看不懂对方。不知道对方想什么、需要什么。

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“两个人在一起，真的太累了，累到你都觉得离开家，才能够好好呼吸” 其实，很多现实婚姻中的男人女人，都曾遭遇过抑或是给过对方冷暴力，而这样的冷暴力，是许多人自己不知情的。 她们以为是在克制自己的情感，但殊不知：真正的克制，是在每一次遇到不愉快的时候，能够坦诚自己的想法，告诉对方，我需要什么，你能不能给予。而不是“你猜，我现在在想什么？你猜不到，我就不说”。

婚姻6年，明年就到了七年之痒的时候，也是冷暖自知。谁没有吵过架，谁没有冷处理过。但我更愿意叫它冷处理。 冷暴力和冷处理最大的区别是：冷暴力的时间跨度更长；而冷处理是一种短暂过渡。每一次吵架，主动认输的那方，都会更磨人。也或许是，并不是真的错了，而是希望这段婚姻能够走下去。

海文老师我从来不觉得吵架有任何问题，而真正的问题，都是处理的方式。 男人女人都一样，错了就错了，道个歉不会又不会怎样？什么“所有的错都是男人的错”，这话本来就是不成立的，女人最大的不自信，其实都来自于需要被过度呵护。

认错的时候，大大方方；让对方认错的时候，以理服人。 不要觉得对方会过度迁就你，也不要常常让对方去猜。生活已经那么累了，就不要再互相找麻烦。

海文老师：

坦诚相待，有一说一，这样的夫妻关系才能更加健康而平稳。磨合，是两个人最该做的事。 许多人的白发苍苍，并不是因为她们有多爱对方，取决的是两个人的生活里，配合度有多高。 婚姻需要太多的加分项，而保持沟通、保持坦诚，是永远不变的加分项。