有血栓，这么做，血液通畅，血栓没了

123457297

血栓

血管是身体内的重要的养分输送通道，既然是输送通道，时间久了会和下水道、自来水道一样，发生堵塞的情况。在血液粘稠时，血管中的垃圾和毒素增多，就会产生一个个小血块，人们习惯地将这种血块称之为“血栓”。



血栓不是固定不动的，刚开始随着血液到处流动，并不对健康构成影响。随着时间推移，吸附的毒素垃圾多了，无法再流动，停止在血管中的某个位置，就会形成堵塞，使得上下气血不通，常见的问题就是头晕头痛流口水之类的。

也有特殊情况，在身体的四肢以及接近关节的部位，或者其他血管较为狭窄部位，血栓也可能被卡住了，产生堵塞，常见的问题就是关节或者手脚等部位有肿胀疼痛感。若是很严重的情况下，还会使人突然间晕倒，带来更为棘手的问题。

血栓来时，该怎么办面对？

方法一

人到中年，血管退化，脂肪等垃圾堆积在血管壁中，血管会变得狭窄。大量的脂肪和毒素沉积，也会使得血液更加粘稠，存在血栓是非常普遍的问题。预防就不是老了以后的事情，而是在年轻时就开始，讲究清淡的饮食避免血液粘稠，多做运动加速血液循环以及代谢。两方面做好了，老了以后血管基本不会有问题。没有做好的人，从中年开始就要想着怎么化栓了，一些食物是很好的化栓食材，能够带来非常大的帮助，就不要再吝惜吃了。



方法二

绞股蓝是一种历史悠久的草药，被很多地区的人用来泡茶喝。绞股蓝的好处就在于对心血管的保护上，它能降低血液中胆固醇的浓度，带走多余的脂肪，血液就不容易粘稠了。对中老年人的血压也有调节之功，可减轻高压对血管带来的损伤。绞股蓝的提取物，也被经常用于对抗血栓的调理药物之中，发挥了不错的效果。

方法三

荞麦在东北十分盛行，人们喜欢吃荞麦面，也喜欢喝荞麦茶，或者用荞麦熬粥，在民间荞麦也被称为“洗肠草”。之所以有着这样的称呼，是因为荞麦对降低体内的脂肪是有好处的，而这功效自然也可推广到血管中。经常吃荞麦，对血管也会起到净化作用，能帮助平稳血脂，降低血栓的出现几率，故而也有人把它称之为“心脑血管的保护伞”。



方法四

含有鞣花酸的食物，所起到的效果也会更好，堪称天然化栓王。鞣花酸和维生素C等物质一样，具备抗氧化的能力，能避免血管细胞受到自由基的侵蚀，起到保护血管的作用。经常吃含有鞣花酸的食物，还能减慢体内脂肪细胞的生长速度和预防新的脂肪细胞生成，对体内的脂肪代谢是有帮助的，一方面有助于减肥，一方面也能帮助化栓。

结语

须知

血管中有了血栓，就像藏着一颗“定时炸弹”，不知道哪一天会带来隐患。每一个人都应该在年轻时养成好的习惯，中年人时积极食疗“化栓”，将隐患消于无形，老年生活才能安逸健康。

490399346

转发了

vjmm

转发了

gdajsufqbr

转发了