吃少了饿得慌，吃多了又担心血糖高，教你5招稳血糖

历史人物费

很多人都知道糖尿病并在发生后，患者容易出现饥饿的症状，而在生活中有很多糖尿病人在控制血糖的时候也容易出现饥饿的现象，这让他们感觉到特别的奇怪，却不知道是什么原因导致的。

那么，明明每天都按时按量吃了东西，为啥糖尿病人总是感觉饿呢?



糖尿病为啥总感觉饿?

1、血糖不达标

2、进食碳水化合物较多

3、不健康的生活习惯

4、情绪不稳，心情糟糕

糖友如何应对饥饿感?

1、平衡饮食

2、血糖达标

3、养成良好的进食习惯

4、保持好心情

5、请家人监督自己

总的说来，人会感觉饿的原因有很多，建议糖友根据个人的实际情况，对症治疗，让血糖达标。

sklutnkbir

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