新学期开始了，各位老师准备好了吗？

百年树人

[size=0.833em]想到马上要见到自己的学生，老师必然是很激动的，与此同时，部分老师们的压力也会随之而来。新的学年，意味着要面临新的挑战，许多老师工作内容调整了。除了负责班级学生的学习，还要关注学生的身心健康。

[size=0.833em]具体都应该怎么做呢？小编给出一些建议，供各位老师们参考。

[size=0.833em]收拾好内心的状态

[size=0.833em]才能以更好的面貌面对孩子

[size=0.833em]越是临近开学，老师们的心理压力也越来越大。

[size=0.833em]其实，每个老师都需要有一段时间去适应开学的节奏，并且这种适应必须走在孩子们前面，收拾好内心的状态，才能以更好的面貌面对孩子。

[size=0.833em]改变想法，缓解焦虑

[size=0.833em]做老师的都有完美主义执念，总想把接到手上的每一件事情做得最好。这固然是一种好习惯，但当任务量过多的时候，就需要改变完美主义想法。

[size=0.833em]如果你下学期工作量过多，那么你必须理清哪些工作最重要，哪些工作次重要，哪些工作其实影响并不大，根据工作的重要程度合理安排自己的精力。

[size=0.833em]寻找帮助，获得支持

[size=0.833em]做老师的辛苦是很少有人能够感同身受的，你需要做的是尽可能取得家人和朋友的理解，并把他们化为你生活中的能量和支持来源。和同事、家人多多讨论新学期规划，一件件井井有条，让内心不慌张。

[size=0.833em]这一步做好了，你的很多负担都能够被分担。

[size=0.833em]关注自身心理健康

[size=0.833em]复学前梳理好自身情绪状态，正确认识疫情及其影响，接纳不同情绪，通过调整心理预期或做些有意义的事修复心情，为复学获得平稳心态。

[size=0.833em]提前做好教学准备，合理作息，正常饮食，规律生活。

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[size=0.833em]做好三重准备工作

[size=0.833em]接纳孩子当前状态

[size=0.833em]学生从放寒假到复学，一下从线上学习转为线下，不少家长和学生都感到焦虑。返校复学后，学生在学业上可能会出现更大的差异，需要重新适应校园生活。教学安排要循序渐进，教学进度不可操之过急，避免“满灌式”，帮助学生度过在校学习生活的适应期才是关键。

[size=0.833em]做好家校沟通

[size=0.833em]跟家长进行沟通时，要耐心地倾听，适当地询问，尤其是在疫情期间对孩子在家学习状态不了解的情况下，更应该多倾听家长的描述，多用开放式的提问了解孩子的具体情况。

[size=0.833em]积极做好学校工作

[size=0.833em]上课注意观察学生的状态，多点关心，发现有发热、干咳、精神不佳的学生，立马报告班主任，联系家长。有发热的，千万不要怕耽误学习，继续上课，或不及时报告，这是防控工作的大忌。

[size=0.833em]抓好关键时间点

[size=0.833em]轻松应对一学期

[size=0.833em]优秀的老师能把林林总总的事情，有条不紊地做好，不盲目不慌乱，游刃有余，最终成效显著。老师的工作，讲究情怀，还有方法。因此，抓住关键节点就非常重要。

[size=0.833em]开学前的一周

[size=0.833em]反思上个学期“遗憾的事情”。在新学期开始之前，与其绞尽脑汁地写工作计划，不如静下心来回忆一下过去，想一想上个学期工作中一些令自己遗憾的事情。反思遗憾的时候，给自己列一个问题清单，然后顺着问题清单逐一检查原因。看似是找问题的清单，最后得到的一定是解决这些问题的答案和方法，这样新学期的工作思路自然就豁然开朗了。

[size=0.833em]开学的第一个月

[size=0.833em]严抓习惯。可能平时无论家长还是老师，我们更多关注的是学生的成绩，因此在学生的学习习惯上花的时间和精力比较多。除了良好的学习习惯之外，卫生习惯、休息习惯、体育锻炼习惯也是同样的重要，需要在开学初就加以严格要求。

[size=0.833em]期中的时间段

[size=0.833em]分析学生学业水平，明确下半学期学习工作努力方向，适时调整策略 。除此之外，在期中考试后的一周里，还要做好相应的成绩分析以及学生的思想工作，督促学生做好总结，制定改进与完善的学习计划。

[size=0.833em]除了以上的“关键节点”之外，老师工作中还有很多时间点需要把握，这就需要老师自身灵活的去调整。总之，要发挥自身的能动性和创造力，做有趣的教育。



[size=0.833em]最后，希望各位老师，除了重视工作外，也要重视自己，新的学期，一起加油吧！

[size=0.833em]来源：星教师 生命教育网 教师博览