农村常见的野草，其实是上品中药材！补五脏，明耳目，防失眠……

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石菖蒲，多年生草本植物，常生长在石头边，将其根茎部洗净、晒干、切片，就是中医上常用的药材了。

其性微温，味辛、苦，入口、肝、脾经，主要有化痰、芳香、化浊、醒脑开窍的作用，被列为“上品中药材”，久服不伤人。

《神农本草经》记载：“开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出声音，久服轻身，不忘不遂，或延年”。



简单来说，石菖蒲有益神经系统，对心脏、大脑等都有调节作用，又能补益五脏，避免身体组织发生阻塞，还能增强记忆，使耳聪明目，缓解中风患者等说话障碍、发声困难的症状，有很好的保健养生功效。因此，也常被用于临床。

今天，就给大家推荐几个简单实用的“石菖蒲小方子”。

1

益智安神茶

随着年龄的增长，很多人开始出现记忆力变差的情况，甚至刚说过的话一转身就忘。

古时曾有一个配方，名为“状元丸”，即有醒脑开窍、聪明益智的功效，后来衍化出一个由远志、石菖蒲组成的“益智安神茶”的方子。



2

补气虚护脑方

中医认为，心血管疾病多和阳虚有关，而脑血管疾病多和气虚有关。因为脑血管位于心脏上方，这里最容易出现的问题就是供血不足，所以脑血管病主要病机是气虚。

当你出现老年斑，伴有严重失眠、抑郁、焦虑、记忆力衰退等症状时，就要警惕气虚了，任其发展，容易导致脑中风。



专家认为：夜晚心率会变得很迟缓，所以脑梗的发病一般集中在后半夜。如果晚上临睡前吃上适量的补气药，可以促进血液循环，预防脑梗，还能改善一部分人失眠的症状。不妨试试2个“补气护脑方”，可以改善大脑血液循环。

护脑1号方

党参平补气，远志安神益智解郁，石菖蒲通九窍，久服轻身，改善记忆力。将其三者配伍。

护脑2号方

当归、黄芪都是药食同源的药材，与石菖蒲配伍组成2号护脑方。当归补血活血，主血虚诸证；黄芪是气药之长，根据大脑供血障碍的情况可以选择性用量。

3

调节心阳虚，改善耳鸣

耳鸣在中老年人群中特别常见，很多人都想当然地认为是上了年纪肾虚，或者是上火导致的，然而《黄帝内经》给了我们一个新的思路——耳鸣可能与心阳不足相关！

简单自测是否心阳虚：

①心慌心悸；②喜温喜按；

③舌淡多水；④汗出、形寒、怕冷；

⑤站立时常双手抱胸或驼背俯首；

⑥耳鸣夜晚发作时，多能听到心跳声。

如果符合以上症状，判断出自己可能有心阳虚，不妨试试三味药巧妙组合，帮你温通心阳。

心阳虚耳鸣调理方

桂枝补心阳气，温振心阳；配上炙甘草，能快速补充阳气；石菖蒲可以升发阳气，气达耳窍。三者配伍，能温通心阳、透达耳窍。

对心阳虚所致耳鸣，甚至耳聋，伴有心悸，喜温喜按、汗出、形寒、怕冷等都有改善作用。