真正内心强大的人，都懂得控制情绪

人生感悟

在网上曾经看过这样一个问题：

如何成为一个内心强大的人？

其中的高赞回答，深以为然。

答主认为，一个内心强大的人，都具备高度自律和自黑，经历过绝望，有独处的能力，独立思考的能力，有勇气做自己。

内心脆弱的人，缺乏独立思考的能力，遇事常常摇摆不定和坐立不安；

而内心强大的人，往往有独立思考的能力，不给思考设限，容易从他人身上获取自己所需要的经验，因此遇事往往会镇静自若。

那么如何成为内心强大的人，是每一个人的必修课。内心强大，是一个人成熟的标志。



前不久，同事遇到一件非常气恼的事，在办公室里说了很多次，每次提起来都愤恨不已。

因为前不久，一位长辈给她提了一门亲，开始感觉还不错，可是周末的时候，跟男方吃了一个饭，回来后就分手了。

整个约会期间，男方抢着开车门、拖椅子、夹菜等等，显得非常细心周到。

但是因为周末餐厅比较忙，服务员上菜有些慢，他的态度极其恶劣。

因此对男方的印象大打折扣，回来后，决定再没有交往的必要，微信拉黑了对方。

对此亲戚有些不高兴，在其他亲友面前说了她很多坏话，同事听到后，失眠了好几个晚上，每天在办公室表达心中的不满。

后来公司裁人，她第一个被裁。大家都不知道为什么，因为她工作能力非常强，一向也是非常认真负责，怎么会被裁掉呢？

后来公司主管透露了原因，都是因为她的内心太脆弱。

如果一个人，因为别人的几句恶语中伤，就失眠，而且持续了很久在公众场合发泄情绪，那么工作中遇到不顺利的事情，她也会采取同样的方式。

那样不仅影响工作进程，也会影响他人情绪，不利于一个团队积极进取的心态。

没有控制好情绪的同事，因小失大，丢了工作，还不知道原因在哪儿。



拿破仑就曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

能掌控情绪的人，才能把控人生，越容易被情绪把控的人，内心越脆弱。

真是：内心脆弱的人，容易被他人左右，活在别人的眼目口舌之中，特别在意别人怎么看。

内心越强大的人，遇到多大的事儿，都能保持越沉静。



听一位开公司的朋友说过，现在招进的大学生，学历高，能力强，但是无法接受批评。

说几句不是哭，就是消极怠工，有的干脆拍桌子走人。

还有一位同学谈了一个女朋友，动不动就把他拉黑。

前不久，因为一句话不合心意，又把他拉黑了。无奈之下，他选择了分手。

然而，对方哭着闹着问他原因，朋友的理由是，她太情绪化，动不动发火，这要是结了婚，两个人也是矛盾重重，还是分开的好。

以上这些用攻击性行为来解决问题的方式，都是因为内心的脆弱不安，用过激的行为引起对方的注意，满足自己的需求。

这种做法其实在我们婴儿时期就已经懂了，用哭闹的方式引起大人的关注，满足自己的吃喝拉撒的基本需求。

真正成年之后，还用一种过激的行为满足自己的基本需求，会被视作幼稚。

那么，从另外一个角度讲，如果我们仍然采取攻击性行为解决问题，归根到底是由于内心的脆弱和无能的表象反应。

内心脆弱的人往往爱面子，听到批评不分析对错，用生气先发制人。

不会问问自己生气的原因，不去深究情绪背后的道理。

应该放下面子看到远方，无需注重别人的评价，唯一需要评判的是事实，在批评中看清真相，学会在失败中汲取教训，才能真正的慢慢变强大。



大家一定听过苏东坡“一屁打过江”的故事。

苏东坡在瓜州时，经常坐船与一江之隔的佛印禅师谈佛论道。

过了一段时间，他觉得自己已经到了超凡脱俗的境界。

于是写下一首诗：

稽首天中天，

毫光照大千。

八风吹不动，

端坐紫金莲。

他自己越看越得意，于是兴冲冲派人送去给佛印欣赏。

不一会儿，家人带着回信回来，苏轼不看则已，一看勃然大怒，只见诗的下方写了一个两字评语:放屁！

苏轼连夜坐船到金山寺跟佛印理论，到了寺门前看到一行小字挂在门上，上面写着：

八风吹不动，一屁打过江。

读完之后，苏轼仰天大笑，知道受了佛印的戏弄，佛印算定他会过江来争辩，他感觉自愧不如。

正如当年明月所说：张牙舞爪的人，往往是脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

温和坚定的人，才能成大事，才能摒弃因为一时情绪的误判误读，酿成不必要的恶果。

正是：内心脆弱的人，易怒，因为不值得的一点儿小事，动不动易怒如虎。

易怒如虎的人如张飞，为了不值得的一点小事鞭打手下人，被杀，不仅失去了为关羽报仇的大计划，而且死得毫无价值。

相反诸葛亮面对关羽的质疑，张飞的刁难，周瑜的算计，始终态度淡然，一次次云淡风轻地用实际行动，证明自己的能力。



苏格拉底说过：未经审视的人生不值得过。

清楚地认识到，每个人存在思想差异，自己无法改变别人的思想，那就不要改变好了，就像父母也无法左右我们一样。

内心强大的人，会客观看待他人的意见，心平气静地接纳不同、不公、不平。



关于内心强大的正解是这样的：

指人的内心坚强，指人的一种心理素质，也可以指人的胸怀及一种潜力，对未来充满希望，对人生目标清晰！

指人的内心思想跟外在差异很大，也可以说是尽管外在受到很多人的排斥，也不会因外界环境变化受影响；其内心依然坚持自己的看法。

其实，作为普通人的我们，无论多么强大的人，都有脆弱的时候。



在我们脆弱的时候，也不用假装坚强，只是不要沉溺在情绪的泥沼中无法自拔。

不要被不良的情绪带偏，理智看待自己的不足，在以后的生活中，越能掌控情绪，越能把握人生。

好多无法解决的问题，别急着做决定，先放一放，让情绪恢复平静，或许更容易看清事情的本质。

好多事需要我们看开，看淡，态度平和了，心也变开阔了，人生也就越来越平顺。

“人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，做不到，往往是因为缺乏控制力。”

深以为然！

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